Ура, наконец эффект плато закончился и мой вес снова стал уходить)

Всем привет,
Эффект плато держался несколько недель и неважно, что я ела, вес оставался 75,7 и все. Порой это так бесило и злило, но было жаль потраченного времени и усилий, чтобы просто взять и сорваться и начать питаться по-старому. Конечно, пару раз и в кафешки ходили, и даже один раз пива выпила в воскресенье (это впервые с 19 апреля, когда начала свой путь к стройной фигуре в очередной раз). Сегодня уже 74,7

Питаюсь, как и прежде, по Морено. Теперь по утрам ещё хлебцы Елизавета с Альмете добавила, а кофе стараюсь пить не с молоком, а с лимоном (так калорий в нем нет, да и лактозы тоже).

Все платья уже сидят хорошо и можно скоро ехать в отпуск)

Позавчера я ходила на концерт и получила такой заряд энергии)
Фото после концерта)





Рейтинг:  +18
Karmelita30
12 июня в 9:14 1509 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ура, наконец эффект плато закончился и мой вес снова стал уходить)
Всем привет,
Эффект плато держался несколько недель и неважно, что я ела, вес оставался 75,7 и все. Порой это так бесило и злило, но было жаль потраченного времени и усилий, чтобы просто взять и сорваться и начать питаться по-старому... Читать полностью
 


Дневник Karmelita30:



Комментарии:

12 июня в 9:28
0
Красивый зал, красивая Вы!

12 июня в 9:47
0
Спасибо

12 июня в 13:36
+1
Поздравляю, дальнейших успехов

13 июня в 7:22
0
Спасибо

12 июня в 15:08
0

13 июня в 7:23
0
Спасибо

12 июня в 15:28
0
Вау, какая стройная девушка

13 июня в 7:22
0
Спасибо

13 июня в 13:10
+1
Наташ, теперь стройность продолжится.

13 июня в 15:10
+1
Ох, очень на это надеюсь. Только вот я 19 июня улетаю в командировку во Владивосток сначала и у меня включены только завтраки, так что придётся что-то докупать и не хотелось бы там поправляться. А потом я ещё на месяц лечу в другую страну и не знаю, чем нас там будут кормить, но буду надеяться, что будет достаточно овощей и курица или рыба. Я ж ещё там нарядов хочу купить, а то три года себе ничего не покупала)
Или буду одну воду пить

13 июня в 16:09
+1
Наташ, во Владике, я думаю, можно рыбу купить хорошую, да и курица наверняка в продаже есть. Или в кафе можно подобрать еду по вкусу. Вопрос денег.
Да и за границей можно есть, как привык. Было бы на что есть.
Что-то мне не нравится " одну воду пить"... Или это я из-за болячки так...
Все будет хорошо!

13 июня в 18:28
+1
Во Владике, надеюсь, что буду покупать полезную пищу. Но в кафе тоже неохота ходить каждый день за свой счёт. Фирма купила билет на 4 дня раньше и оплачивает только проживание с завтраком.
А в Америке мы будем жить на территории школы и есть будем только то, что нам будут давать в школе. В остальное время Активитис и экскурсии. С территории я одна отлучаться не смогу)
В прошлые разы я ездила от другой фирмы и питание всегда отличное было. Надеюсь, что и в этот раз будет много овощей и фруктов. Конечно, когда сидишь все, что там есть, то глаза разбегаются. А в моей семье покушать любят все и я не исключение. Тут я держусь, потому что сама хожу в магазин (на сытый желудок) и покупаю только необходимое, а вот там могу и сорваться, если увижу вкусняшки разные)
Хотя мы там очень много ходить будем. В прошлом году за 3 недели прошли 360 тыс шагов.

14 июня в 16:08
+1
Вкусняшки понемногу, ходить и пить воду...
Ты с головой дружишь, так что все будет хорошо. Я в тебя верю. Натали!!

19 июня в 9:37
+1
Спасибо, Танюш! Когда есть ответственность перед другими, я держу себя в руках)
Не могу подвести, а то получится, что всем говорю, какой Морено классный, а потом сама с катушек слечу.
Вес, наконец, ещё снизился, уже 73,8. Но я сегодня улетаю и у меня не будет весов с собой (хотя очень хотелось бы их взять с собой). Беру только сантиметровую ленту, буду объемы измерять.
Но в Америке мы точно будем много ходить все 4 недели, так что расход калорий будет гораздо больше моего привычного. Постараюсь питаться максимально приближенно к Морено) и фото буду выставлять)

19 июня в 11:05
0
Легкого полета и...работы? отдыха?
Совмести приятное с полезным, а я буду ждать, когда на сайте появишься.

19 июня в 12:46
0
Спасибо, Танюш!
Да, это будет работа 24/7 все 4 недели, но до этого вынужденная остановка во Владике и потом ещё 1 сутки там)

19 июня в 15:57
0
Мдааа, ленивым расслабоном и не пахнет...


13 июня в 7:22
0
Спасибо

13 июня в 9:44
+1
красотка

13 июня в 15:10
0
Спасибо

13 июня в 13:30
+1
Красивая женщина) позитив брызжет из глаз
Мечта Ваша сбудется!

13 июня в 15:10
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я люблю жизнь!

Бабочка а
4 часа назад
kirvana-2019Радуюсь любой погоде
MimilkНе один день не должен быть прожит зря.
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная