Ура, наконец эффект плато закончился и мой вес снова стал уходить)

Всем привет,
Эффект плато держался несколько недель и неважно, что я ела, вес оставался 75,7 и все. Порой это так бесило и злило, но было жаль потраченного времени и усилий, чтобы просто взять и сорваться и начать питаться по-старому. Конечно, пару раз и в кафешки ходили, и даже один раз пива выпила в воскресенье (это впервые с 19 апреля, когда начала свой путь к стройной фигуре в очередной раз). Сегодня уже 74,7

Питаюсь, как и прежде, по Морено. Теперь по утрам ещё хлебцы Елизавета с Альмете добавила, а кофе стараюсь пить не с молоком, а с лимоном (так калорий в нем нет, да и лактозы тоже).

Все платья уже сидят хорошо и можно скоро ехать в отпуск)

Позавчера я ходила на концерт и получила такой заряд энергии)
Фото после концерта)





Рейтинг:  +15
Karmelita30
12 июня в 9:14 1455 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ура, наконец эффект плато закончился и мой вес снова стал уходить)
Всем привет,
Эффект плато держался несколько недель и неважно, что я ела, вес оставался 75,7 и все. Порой это так бесило и злило, но было жаль потраченного времени и усилий, чтобы просто взять и сорваться и начать питаться по-старому... Читать полностью
 


Дневник Karmelita30:



Комментарии:

12 июня в 9:28
0
Красивый зал, красивая Вы!

(автор поста)
12 июня в 9:47
0
Спасибо

12 июня в 13:36
+1
Поздравляю, дальнейших успехов

(автор поста)
13 июня в 7:22
0
Спасибо

12 июня в 15:08
0

(автор поста)
13 июня в 7:23
0
Спасибо

12 июня в 15:28
0
Вау, какая стройная девушка

(автор поста)
13 июня в 7:22
0
Спасибо

13 июня в 13:10
+1
Наташ, теперь стройность продолжится.

(автор поста)
13 июня в 15:10
+1
Ох, очень на это надеюсь. Только вот я 19 июня улетаю в командировку во Владивосток сначала и у меня включены только завтраки, так что придётся что-то докупать и не хотелось бы там поправляться. А потом я ещё на месяц лечу в другую страну и не знаю, чем нас там будут кормить, но буду надеяться, что будет достаточно овощей и курица или рыба. Я ж ещё там нарядов хочу купить, а то три года себе ничего не покупала)
Или буду одну воду пить

13 июня в 16:09
+1
Наташ, во Владике, я думаю, можно рыбу купить хорошую, да и курица наверняка в продаже есть. Или в кафе можно подобрать еду по вкусу. Вопрос денег.
Да и за границей можно есть, как привык. Было бы на что есть.
Что-то мне не нравится " одну воду пить"... Или это я из-за болячки так...
Все будет хорошо!

(автор поста)
13 июня в 18:28
+1
Во Владике, надеюсь, что буду покупать полезную пищу. Но в кафе тоже неохота ходить каждый день за свой счёт. Фирма купила билет на 4 дня раньше и оплачивает только проживание с завтраком.
А в Америке мы будем жить на территории школы и есть будем только то, что нам будут давать в школе. В остальное время Активитис и экскурсии. С территории я одна отлучаться не смогу)
В прошлые разы я ездила от другой фирмы и питание всегда отличное было. Надеюсь, что и в этот раз будет много овощей и фруктов. Конечно, когда сидишь все, что там есть, то глаза разбегаются. А в моей семье покушать любят все и я не исключение. Тут я держусь, потому что сама хожу в магазин (на сытый желудок) и покупаю только необходимое, а вот там могу и сорваться, если увижу вкусняшки разные)
Хотя мы там очень много ходить будем. В прошлом году за 3 недели прошли 360 тыс шагов.

14 июня в 16:08
0
Вкусняшки понемногу, ходить и пить воду...
Ты с головой дружишь, так что все будет хорошо. Я в тебя верю. Натали!!


(автор поста)
13 июня в 7:22
0
Спасибо

13 июня в 9:44
+1
красотка

(автор поста)
13 июня в 15:10
0
Спасибо

13 июня в 13:30
+1
Красивая женщина) позитив брызжет из глаз
Мечта Ваша сбудется!

(автор поста)
13 июня в 15:10
0
Спасибо


Оставить свой комментарий


Статусы:

Пора снова считать калории!!!

irinapa62
1 день назад
Я-ангел14 дней до отпуска! Нужно поднажать!
yakapelkaСамый красивый наряд женщины - это Счастье
Вислова1956Мечта сбылась!
StellaDiMareПОМАРАФОНИМ? присоединяйсь! ;)
Naty73Меняю жир на силу воли
Lana-5702Постоянно хочу две вещи: "Похудеть и пожрать"
LiliumГлаза боятся,руки из жопы,но я не сдаюсь!
helgikene1До цели 30 dnej
АНИКА8Я СТРОЙНЕЮ!!!Я СТРОЙНЕЮ!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная