Эффект Плато уже больше 2 недель, но я держусь)

Всем привет!

Весы так и застыли на отметке 75,7 (иногда +/- 100 грамм). Я много читала про эффект Плато и пыталась его сдвинуть днём минимальной калорийности (за целый день съела 200 гр рыбы и 200 гр кальмаров - весы говорят: « фигушки тебе, а не отвес», потом устроила день с большим количеством углеводов (овсянка, чернослив, миндаль, булгур и снова хренушки, а не отвес). Порой хочется сорваться и бросить все, но жалко уже того, что сбросила и само питание мне идеально подходит. Конечно, нет возможности ходить в тренажерку или на долгие прогулки, но я дома качаю мышцы и делаю растяжки.
Достала всю летнюю одежду и она сидит идеально уже, так что я решила расслабиться и сидеть на своём Морено дальше.

Вчера ездила к своей подруге, с которой виделись до начала моего снижения веса, она говорит, что очень хорошо видно, что я похудела. А главное, я сама себе в своих нарядах в зеркале нравлюсь)

Так что не унываю и иду дальше к заветной цели (хотя бы 72 кг до поездки весить), а поездка будет уже через 3 недели.
Рейтинг:  +8
Karmelita30
30 мая в 8:24 1 289 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Эффект Плато уже больше 2 недель, но я держусь)
Всем привет!
Весы так и застыли на отметке 75,7 (иногда +/- 100 грамм). Я много читала про эффект Плато и пыталась его сдвинуть днём минимальной калорийности (за целый день съела 200 гр рыбы и 200 гр кальмаров - весы говорят: « фигушки тебе, а не отвес», потом устроила день с большим количеством углеводов (овсянка, чернослив, миндаль, булгур и снова хренушки, а не отвес)... Читать полностью
 


Дневник Karmelita30:



Комментарии:

30 мая в 19:02
0
Морено) это название диеты?)

1 июня в 8:12
0
Да, Диета доктора Морено

31 мая в 4:40
0
Хмммм.... То есть и загруз не позволил сдвинуть вес?
То, что продолдаешь держаться, умничка! Вес может тронуться в любой момент.ИМХО.

1 июня в 8:11
0
Спасибо! Очень на это надеюсь)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Сладкоешка-24Худею с удовольствием!!!
Konfetka288У ленивых жоп отговорки, у успешного человека дела.
Federica(= в зоне комфорта =)
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная