У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aelita-2019

На работе коллеги все время едят вкусняшки

Питание за вчера:
З: обезжиренный йогурт 200 г, кусок черного хлеба
П: (ДР на работе. НЕ мой) 3 бутербродика канапе, 2 кусочка торта. Маленьких. Но 2...
О: полпорции плова
У: курогрудь с салатом
Ккал не считала.

Спорт 35 мин (разминка, жирозжигающая тренировка на 10 мин, зумба)

Вернулся кг воды, самочуствие после тренировки бодрое, в целом в течении дня не очень, чувствую перебрала белой муки, пучило живот, сегодня с утра проблемы с туалетом.
Вот знаю, что мне нельзя белую муку, но жру - не в силах отказать на работе, когда угощают, стесняюсь, думаю, на меня будут смотреть косо

Рейтинг: +9

Aelita-2019

23 мая 2019 года

689

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1881712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На работе коллеги все время едят вкусняшки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Питание за вчера:<br>З: обезжиренный йогурт 200 г, кусок черного хлеба<br>П: (ДР на работе. НЕ мой) 3 бутербродика канапе, 2 кусочка торта. Маленьких. Но 2...<br>О: полпорции плова<br>У: курогрудь с салатом<br>Ккал не считала.<br>Спорт 35 мин (разминка, жирозжигающая тренировка на 10 мин, зумба)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1881712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1881712/
              ]На работе коллеги все время едят вкусняшки[/url][/b][/size]
              Питание за вчера: З: обезжиренный йогурт 200 г, кусок черного хлеба П: (ДР на работе. НЕ мой) 3 бутербродика канапе, 2 кусочка торта. Маленьких. Но 2... О: полпорции плова У: курогрудь с салатом Ккал не считала. Спорт 35 мин (разминка, жирозжигающая тренировка на 10 мин, зумба)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1881712/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aelita-2019:

Отчет за выходные
Отчет за два дня
• На работе коллеги все время едят вкусняшки
Второй день, первый отвес
День первый. В 1001 раз )))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Комментарии:

Ирина Марго

23 мая 2019 года

Тоже как и Вы, думала "Ну как отказатся"! А потом раз отказалась , два - теперь все привыкли. И даже не предлагают. Вот сегодня все ели бутеры с колбасой и торт, а я вместе со всеми из своего судка мяско с огурцом а вместо торта творог с вареньем.

Ответить

Scarabey

23 мая 2019 года

Меня коллеги тоже запарили уже)) но я неприклонная, иначе здоровья на все праздники не наберешься. Лучше бы внимания не обращали, чем вечно рассуждать про мою диету и про "от одного раза ничего не будет". Но я уже привыкла.
Ем или свое, или выбираю что-то, что можно мне (обычно фрукты у всех бывают, иногда овощи или сыр).

Ответить

arinari353

11 января 2020 года

Хорошо, что тренировка стабильно.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте