Утром вес был 83 кг ( отвес —500 гр). Сегодня был творожный день. Тяжеловато, скажу я вам, запихивать в себя творог целый день. Очень помог йогурт без сахара. За весь день съела 600 гр творога обезжиренного и йогурта 350 гр, капучино, чай зелёный и воды 1,9 л. В общем наела всего 820 ккал ) Творог хорошо насыщает, голода не было. А завтра последний день лепестков. 6-ой - фруктовый)
Утром вес был 83 кг ( отвес —500 гр). Сегодня был творожный день. Тяжеловато, скажу я вам, запихивать в себя творог целый день. Очень помог йогурт без сахара. За весь день съела 600 гр творога обезжиренного и йогурта 350 гр, капучино, чай зелёный и воды 1,9 л. В общем наела всего 820 ккал ) Творог хорошо насыщает, голода не было. А завтра последний день лепестков. 6-ой - фруктовый)
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.