Марафон день 53

Отвес 900 г

Завтрак: кекс (вчерашнее неудавшееся желе, яйцо, глютен, разрыхлитель, варенье на сахзаме)


Ланч: конфета


Обед: котлеты куриные, яйца, капуста квашеная


Полдник: йогурт с Годжи


Ужин: котлеты рыбные


Перекус: творог с вареньем на сахзаме


*1297 ккал, БЖУ 140/53/72

Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +

Тренировка -

Велосипед 0 км, осталось 919.

Я нашла подработку - ухаживать за бабушкой с Альцгеймером, и мы с ней сегодня прошли 7 км. Правда, очень медленно, но хоть какая нагрузка, я обленилась совсем. А мне еще до пятницы надо 3 мили с Лесли сделать.
Рейтинг:  +21
ga-ly-sha
22 апреля 2019 года 441 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон день 53
Отвес 900 г
Завтрак: кекс (вчерашнее неудавшееся желе, яйцо, глютен, разрыхлитель, варенье на сахзаме)
Ланч: конфета
Обед: котлеты куриные, яйца, капуста квашеная
Полдник: йогурт с Годжи
Ужин: котлеты рыбные
Перекус: творог с вареньем на сахзаме
*1297 ккал, БЖУ 140/53/72
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка -
Велосипед 0 км, осталось 919... Читать полностью
 


Дневник ga-ly-sha:



Комментарии:

22 апреля 2019 года
0
ga-ly-sha пишет:
Отвес 900 г

ga-ly-sha пишет:
Ланч: конфета
Ты сама сьела или поделилась?
ga-ly-sha пишет:
Я нашла подработку - ухаживать за бабушкой с Альцгеймером, и мы с ней сегодня прошли 7 км.
Молодец!

23 апреля 2019 года
0
Кошарка должна все проконтролировать, естественно

23 апреля 2019 года
0
ga-ly-sha пишет:
Ланч: конфета
не твоя по ходу конфета, не твоя
ga-ly-sha пишет:
Отвес 900 г
отвешиваешь как всегда круто!
ga-ly-sha пишет:
Я нашла подработку
это хорошее дело и бабушке хорошо и тебе на пользу

23 апреля 2019 года
0
С весом за 3 дня сбросила то, что набрала за 2

23 апреля 2019 года
0
ну так то всегда было - набираешь быстрее, чем скидываешь у тебя ещё относительно быстро

23 апреля 2019 года
0
На конфетку, похоже, конкуренты зарятся

23 апреля 2019 года
0
Ага

23 апреля 2019 года
0
Учи испанский с бабулей! Или она совсем Альцгеймер?

23 апреля 2019 года
0
Бабуля русская и да, совсем... не поговорить

23 апреля 2019 года
0

23 апреля 2019 года
0
Получается, что отвес можно получить, если движение есть и если в конце дня все приёмы пищи в малом количестве , например, всего лишь 2 котлетки рыбные и позже только творожок.
Оох, терпения нам всем, пока привычка такая не выработается!

23 апреля 2019 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная