Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 208 серия, Разгрузочный на 1002 ккал: меню и впечатления

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 208 серия, Разгрузочный на 1002 ккал: меню и впечатления Всем привет!

Сегодня был четверг (день перед взвешиванием в Марафоне), и я успешно внедрила разгрузочный на 1002 ккал в жизнь.
Не буду таить моего счастья - это было самое для меня вкусное и сытное меню разгрузки. И я намерена повторять его каждый четверг пока не надоест.

Многие скажут:"Какой же это разгрузочный на 1000 ккал? Обычное меню!" Но там, где я взяла это меню, его именовали именно разгрузочным. И да, он в лучшую сторону отличается от однодневных монодиет. Меню разнообразное и легкое для исполнения.

Завтрак: Творог с йогуртом и ягодами, кофе с молоком.


Перекус: Стакан кефира


Обед: Салат из курицы и овощей, зеленый чай


Перекус: Стакан кефира


Ужин: Омлет с овощами



Отвес, понятное дело, узнаю только утром. Но в недельном забеге большого отвеса не жду, потому что после вчерашней соленой рыбки и белого вина я выдала на весах ТАКОЕ, что... Короче, в четверг - я молодец, а в среду - я была Робин-Бобин-Барабек!
Всем пока!
Рейтинг:  +13
tayga007
11 апреля 2019 года 3 756 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 208 серия, Разгрузочный на 1002 ккал: меню и впечатления
  Всем привет!
Сегодня был четверг (день перед взвешиванием в Марафоне), и я успешно внедрила разгрузочный на 1002 ккал в жизнь.
Не буду таить моего счастья - это было самое для меня вкусное и сытное меню разгрузки. И я намерена повторять его каждый четверг пока не надоест.
Многие скажут:"Какой же это разгрузочный на 1000 ккал? Обычное меню... Читать полностью
 


Дневник tayga007:



Комментарии:

12 апреля 2019 года
0
вкусное меню...я раньше так и питалась...и не знала что это разгруз и худелось!!!а сейчас всё какойт о загруз...

12 апреля 2019 года
0
Ушло все, нажратое за среду. Разгрузочный подействовал,можно повторять будет.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Фиксирую вес раз в неделю!

НЕжныйАНГЕЛ
14 часов назад
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная