Первая удача.

Вот и я, хотела писать раз в три дня, но вчера не было времени. Итак, отчёт как оказалось снизить порцию до 200 грамм не составило труда ( оказывается и до похудения столько ела), сложнее отказаться от перекусов лишних, особенно в выходной, когда сидишь дома. Думаю чтобы не тянуть все подряд в рот, нужно будет разрезать яблоко на части и на крайний случай есть его. Сложнее всего пить воду, она не помещается во мне . в общем результат минус один килограмм.