Привет всем!!! Прошла неделя, как я считаю калории, за неделю ушло где-то 0,5-1( весы колеблются) но я считаю по минимуму, Поняла, что впадаю в зависимость от весов, хочется все взвесить и просчитать, Решила на выходных ничего не считать, просто придерживаться правильного питания. День прошел! питалась примерно, как и всю неделю, ничего вредного даже не хотелось правда колебалась между заходом в КФС( ну хоть пару наггетсов), но потом победили пельмешки примерно 250 к.к. и больше никаких излишества, Зато сегодня запекла яблоки с лимоном в лаваше, заварила чай с травками - пойду завтракать, Но! в голове уже прикидывается меню на завтра,
Привет всем!!! Прошла неделя, как я считаю калории, за неделю ушло где-то 0,5-1( весы колеблются) но я считаю по минимуму, Поняла, что впадаю в зависимость от весов, хочется все взвесить и просчитать, Решила на выходных ничего не считать, просто придерживаться правильного питания. День прошел...
Читать полностью
Пока нет комментариев.