Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 205 серия, последствия гормонального сбоя, жизнь продолжается

Всем привет!
Потихоньку налаживается житье-бытье, даже смогла уделить время дневнику с утра.
Неожиданно для меня мой ТТГ подскочил, не смотря на обычную дозу гормонов в таблетках. Причем раньше у меня такое бывало, когда не подходила доза. ТТГ взлетал выше 20, а я не чувствовала никаких изменений в организме.

В этот раз все по-другому. ТТГ всего лишь выше 5, а у меня весь букет гипотиреоза налицо. Отеки, не контролируемая прибавка в весе, могу улечься спать с 17.00 и до утра, сыпь на лице как у подростка. Руки от отеков гудят, воспалился заусенец на пальце - и так больно, так пальцы отекли, что на прогулке из ранки хлынула кровь просто ручьями. Кожа стала сухая, особенно на руках. Но самое гадкое - боли в суставах, в позвоночнике. У знакомого тоже так было, когда гипотиреоз впервые заявил о себе, он месяц радикулит лечил, прибавил 8 кг!

Конечно я думала о причинах, в статьях написано, что влияет стресс, диета, кстати хлорка тоже вредна для щитовидки.

Пока я решила расширить окно ИГ с 10.00 до 18.00, чтобы не так сильно будоражить эндокринную систему большими перерывами между едой. Еще я перестала чувствовать насыщение после еды, пишут, что это тоже нехватка какого-то гормона.

Теперь ем как в санатории: завтрак, обед, полдник и ужин. Между ними - ни-ни, иначе могу не сдержаться и смолотить лишнего. От поста тоже отошла, свинину, конечно, не лопаю, но молочное и куриную грудку в меню ввела.
Вот вчерашнее меню:
Завтрак - овсяноблин с икрой (имитацией) и кофе:


Обед - картофельное пюре с мясом и салат с капустой и зеленой редькой:


Полдник - замоченный чернослив:

Ужин - рис с овощами:


Начала уже пить свой березовый квас:

В остальном придерживаюсь составленных на день планов, обязательно гуляю. Сейчас приходится нахаживать в рамках Марафона 12000 шагов в день, а виды у нас пока не весенние:




На этом закругляюсь, потому что позвонила кума и через час у нас будут гости, побегу на кухню.
Всем пока!
Рейтинг:  +25
tayga007
4 апреля 2019 года 840 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 205 серия, последствия гормонального сбоя, жизнь продолжается
Всем привет!
Потихоньку налаживается житье-бытье, даже смогла уделить время дневнику с утра.
Неожиданно для меня мой ТТГ подскочил, не смотря на обычную дозу гормонов в таблетках. Причем раньше у меня такое бывало, когда не подходила доза. ТТГ взлетал выше 20, а я не чувствовала никаких изменений в организме.
В этот раз все по-другому... Читать полностью
 


Дневник tayga007:



Комментарии:

4 апреля 2019 года
0
У вас гипотериоз?

4 апреля 2019 года
0
Да, уже 5 лет на гормонах.

4 апреля 2019 года
0
Простите, а какая у Вас дозировка гормонального препарата?Может пора сдать анализы и пересмотреть ее ?Мне врач сказал раз в полгода сдавать анализы, а я уже полтора года никак до лаборатории не дойду тоже отеки и тд...

4 апреля 2019 года
0
Я сдала анализ на ТТГ 11 марта, готовы они были через 2 недели и сразу пошла к эндокринологу. Это уже врач объявляет мне результаты и корректирует дозу. Дозу мне, естественно, повысили.

4 апреля 2019 года
0
Я набрала 10 кг, мне дозу повысили.
Скинула - понизили.

4 апреля 2019 года
0
Я семь.
С нашим диагнозом ни пост, ни ИГ не рекомендуется (.

5 апреля 2019 года
0
Я не знала. Короче, надо постоянное ровное ПП. Зарядил себе 1500-1600 ккал в день и держись.

5 апреля 2019 года
0
Примерно так, да.
Но мне 1600 это много, я не буду сбрасывать, увы, обмен замедлен.

5 апреля 2019 года
0
Понятно.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
1 день назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная