Я потеряла мотивацию вчера... Только весь день лежала в кровати и учила испанский и ЕЛА. У меня был день углеводов: хлеб, варенье, паста, творожный хлеб, печенье, мороженое, фрукты. Смотреть не могла на белок. Ни велосипед, ни треньки, ни уборка, ни готовка. Утром был привес 1200 г. Сегодня голодаю. Надо заставить себя выйти на велике, но я в энергетической яме.
Я потеряла мотивацию вчера... Только весь день лежала в кровати и учила испанский и ЕЛА. У меня был день углеводов: хлеб, варенье, паста, творожный хлеб, печенье, мороженое, фрукты. Смотреть не могла на белок. Ни велосипед, ни треньки, ни уборка, ни готовка. Утром был привес 1200 г. Сегодня голодаю. Надо заставить себя выйти на велике, но я в энергетической яме.
Читать полностью
ну ты чего??? давай ка потихонечку вставай с дивана и хотя бы на прогулочку не далеко сходи глядишь, разойдёшься и на велик потянет а как же апельсины??? так и пропадут без тебя на улице а мы то как??? без красивых то фоток бананового мороженого и вкусных необычных пирогов а замок ещё раз нам показать, а???
Я тоже считаю, ничего страшного. Один день-не страшно. Привес в 1200 г-это не жир. И он уйдёт также как и пришёл. Главное дальше не срывайся, а иди вперёд!!! Ты так старалась весь месяц, пусть это будет бонус небольшой!
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.