сбросила 10 кг. фото до и после)))

Ну вот мой результат похудения на ПП.

Кажется, что немного отличаются фото. Одежду оставила ту же. Даже лицо радостнее, даже?
Сбросила всего 10 кг, а чувствую себя гораздо лучше: перестали болеть ноги, улучшилось настроение, повысилась работоспособность.
Впереди еще много работы над собой: сбросить 13 кг, средствами фитнеса подтянуть тело ( ну хоть немного). Оставить правильное питание системой на всю жизнь. Окружающие стали делать комплименты, что хорошо выгляжу, что мне идёт блузка или платье. За 2 с лишним месяца уже научилась понимать как питаться, научилась готовить по ПП вкусно и не хочу возвращаться к прежнему режиму питания.
Всем стройнеющим желаю добиться желаемых результатов!!!
Рейтинг:  +100
oxixi
19 марта 2019 года 32466 81
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru сбросила 10 кг. фото до и после)))
Ну вот мой результат похудения на ПП.
Кажется, что немного отличаются фото. Одежду оставила ту же. Даже лицо радостнее, даже?
Сбросила всего 10 кг, а чувствую себя гораздо лучше: перестали болеть ноги, улучшилось настроение, повысилась работоспособность.
Впереди еще много работы над собой: сбросить 13 кг, средствами фитнеса подтянуть тело ( ну хоть немного)... Читать полностью
 


Дневник oxixi:



Комментарии:
Страницы: 1 2


21 марта 2019 года
0
Умничка! Поздравляю. скажите, пож-ста, какой у вас объем порции получается? или всегда разный?

21 марта 2019 года
0
Да я как-то на это не сильно внимание обращаю. ну примерно грамм 100 гарнира, грамм 150 салата и грамм 100 мяса или рыбы (когда не пост). после еды ничего не пью. Примерно через час стакан воды. Чувствую себя комфортно, не голодаю. Как только проголодалась, делаю перекус

21 марта 2019 года
0
Ясненько. спасибо большое за ответ.

22 марта 2019 года
0
Разница супер заметна,поздравляю,главное не бросать!И планку делайте каждый день,тело заметно подтягивается,особенно живот...

26 марта 2019 года
+1
хожу на фитнес 3 раза в неделю. там планка во всех изощрениях, у нашего тренера не заболуешь

26 марта 2019 года
0
с результатом!!!

26 марта 2019 года
0
спасибо!!! будем дружить?

31 марта 2019 года
0
Крутые перемены!

25 июня 2019 года
0
Браво
Прям на второй фотке девочка

26 июня 2019 года
0
Ай молодец!
Ты не только 10 кг сбросила, но и 10 лет!
Вот. Мне пример. Кажется я наконец-то мотивацию нашла!

26 июня 2019 года
0
Спасибо, Юля. Скоро выложу свой новый результат


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "