У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ёжик мими

День 2. Отчёт.

Вода
1,5 л.

Питание
Завтрак
сок 1/2 лимона;
10 бейби морковок, помидор;
овсянка цельная + 20гр. черного шоколада
Второй завтрак
4 грец.орешка, 2 яблока
Обед
1 cup of кофе с молоком + 1 ч.л. меда;
блюдо: огурец, дыня, арбуз, ананас;
tuna salad, cottage cheese, 1/2 кусочка бананово-орехового хлеба
нарушение конкретное(( но радует, что скушала 1/2 порции

Полудник
-
Ужин
0% греческий йогурт + 1 ч.л. мёда; финики 6 шт.

Физическая нагрузка
-

Отвес
100 гр.

Комментарии
После обеда ощущалась боль и тяжесть в желудке.
Вероятные причины:
1. Начала с кофе.
2. Фрукты, cottage cheese и tuna salad кушались «вперемежку».
3. Неприемлимый микс.

Тэги: диета, правильное питание, похудение

Рейтинг: +2

ёжик мими

18 марта 2019 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1870271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2. Отчёт.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вода<br>1,5 л.<br>Питание<br>Завтрак<br>сок 1/2 лимона;<br>10 бейби морковок, помидор;<br>овсянка цельная + 20гр. черного шоколада<br>Второй завтрак<br>4 грец.орешка, 2 яблока<br>Обед<br>1 cup of кофе с молоком + 1 ч.л. меда;<br>блюдо: огурец, дыня, арбуз, ананас;<br>tuna salad, cottage cheese, 1/2 кусочка бананово-орехового хлеба...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1870271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1870271/
              ]День 2. Отчёт.[/url][/b][/size]
              Вода 1,5 л. Питание Завтрак сок 1/2 лимона; 10 бейби морковок, помидор; овсянка цельная + 20гр. черного шоколада Второй завтрак 4 грец.орешка, 2 яблока Обед 1 cup of кофе с молоком + 1 ч.л. меда; блюдо: огурец, дыня, арбуз, ананас; tuna salad, cottage cheese, 1/2 кусочка бананово-орехового хлеба нарушение конкретное(( но радует, что скушала 1/2 порции... [b][url=https://www.diets.ru/post/1870271/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ёжик мими:

Оценивающий взгляд на собственные возможности
День 3. Отчёт. Переход на дробное.
• День 2. Отчёт.
День 1. Отчёт.
Перезагрузка.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V598 "Валдиз"

Каркасный дом V589 "Аппалачи"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.