2/90

Так как только я сажусь на диету сразу муж приносит всякие вкусняшки ))
За белковый день было съедено
1,5 яблока
Мягкий творог
Творог со сметаной и овощной салат
Вода, немного выпила сока прям два глотка
Капучино
Завтра крахмальный планирую
На завтрак 2 банана
Обед рис с овощами хлебушек( бульон пока под вопросом. )
Ужин рис овощи
Напитки чай кофе Вода
Надеюсь продержаться и не пойти на поводу у бесов обжор, которые постоянно пытаются меня сбить с пути!
Всем хороших отвесов
Источник: https://www.diets.ru/post/1868876/
Рейтинг:  +5
Лизочек
12 марта в 8:28 97 6


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 марта в 8:42
0
Удачи!!! У меня сегодня фруктовый, надеюсь завтра будет результат на весах)))

(автор поста)
12 марта в 8:53
0
Спасибо , что сегодня у Вас в рационе ?

12 марта в 10:14
0
Планирую только фрукты, мандарин, яблочко, банан, может овощной салатик съем.... Постараюсь держаться!!!

12 марта в 18:46
0
У меня завтра углеводный день. Что вы едите на этот день?

12 марта в 19:48
+1
Можно на "Ты"!

12 марта в 19:48
0
Ем макароны, кашку какую нибудь, чай с печенькой могу...


Оставить свой комментарий


Статусы:

Свободна и счастлива!

Gavrilenko Elena sun
8 часов назад
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная