2/90

Так как только я сажусь на диету сразу муж приносит всякие вкусняшки ))
За белковый день было съедено
1,5 яблока
Мягкий творог
Творог со сметаной и овощной салат
Вода, немного выпила сока прям два глотка
Капучино
Завтра крахмальный планирую
На завтрак 2 банана
Обед рис с овощами хлебушек( бульон пока под вопросом. )
Ужин рис овощи
Напитки чай кофе Вода
Надеюсь продержаться и не пойти на поводу у бесов обжор, которые постоянно пытаются меня сбить с пути!
Всем хороших отвесов
Источник: https://www.diets.ru/post/1868876/
Рейтинг:  +5
Лизочек
12 марта в 8:28 94 6


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 марта в 8:42
0
Удачи!!! У меня сегодня фруктовый, надеюсь завтра будет результат на весах)))

(автор поста)
12 марта в 8:53
0
Спасибо , что сегодня у Вас в рационе ?

12 марта в 10:14
0
Планирую только фрукты, мандарин, яблочко, банан, может овощной салатик съем.... Постараюсь держаться!!!

12 марта в 18:46
0
У меня завтра углеводный день. Что вы едите на этот день?

12 марта в 19:48
+1
Можно на "Ты"!

12 марта в 19:48
0
Ем макароны, кашку какую нибудь, чай с печенькой могу...


Оставить свой комментарий


Статусы:
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!
100fm37Давай попробуем просто жить
RadogaРадога от славянских слов: Ра-солнце Га-дорога (древне-славянское слово) Итог: Дорога под Солнцем!
Mari_ha_2016К 1 июня - 59 кг
gorok iИрина
Анюта Макаровадо 95 кг осталось 4,4 кг... идем потихонечку к намеченной цели
АннастасикДля того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники
Пелагея картВыдержка и терпение-приведут к победе!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная