Первый день

Сегодня мой первый день на диете и вообще отлично,
Утром было 1 яблоко, запеченое в микроволновке, т.к рано встаю в 4:30 утра одно взяла с собой и скушала его на работе, кофе с обезжиренным молоком без сахара, маленькая кофейная чашка.
На обед кусок говядины вареной с овощами (салат, огурчик и помидор), все не соленое и маслом не заправленное, мне так нравится, стакан бульона говяжего.
На ужин ждет опять говядина и овощи.
Вес свой я не знаю пока, т.к. весы давно сломались, но в последний раз было что-то около 96-98 кг, вечером замерю объемы хотя бы, все, вперед и в путь)))))))))))))))
Рейтинг:  +22
ленавовина
12 марта в 15:48 877 24


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 марта в 15:50
0
успехов

(автор поста)
12 марта в 15:56
0
Спасибо большое, у меня настрой такой замечательный!!!

12 марта в 15:53
0
Так держать!

(автор поста)
12 марта в 15:56
0
Будем стараться!!!

12 марта в 16:00
0
Удачи настрой это главное

(автор поста)
12 марта в 16:04
0
Спасибо, да, настрой все же думаю это 50% успеха

12 марта в 16:37
0
Я тоже сегодня первый день! Удачи!

12 марта в 16:41
+1
Так рано встаете((( я думала, я рано встаю, в 6 утра(( А ложитесь во сколько?

(автор поста)
12 марта в 20:53
0
Ложусь когда как, как младшая уляжется, 22-23, бывает и позже, я в 6 уже в пути к работе)))

13 марта в 9:51
0
когда Вы ж спите?

13 марта в 10:15
0
ведь это очень мало((

(автор поста)
13 марта в 11:21
0
ага, очень мало сплю, ну я работаю с 8 до 17, график дурацкий, просто на дорогу времени много уходит, если выезжать чуть позже, соберешь все Московские пробки((((

24 марта в 20:00
0
Я тоже рано встаю как и вы.

12 марта в 16:50
0
Удачи!!! Всё получится

12 марта в 16:56
+2
Отлично!!!! Все все будем стройные и красивые!!!! И как в "Девчатах" мужики все так и падают, так и падают

(автор поста)
12 марта в 17:28
0
Точно-точно))))))

13 марта в 8:29
0

12 марта в 19:34
0
А можно тут спросить? Заправлять салаты маслом можно или нельзя?

(автор поста)
12 марта в 20:51
0
Я не видела вроде что-то против этого, но лично я не заправляю

13 марта в 6:59
+1
я заправляю всегда маслом. В белковый день могу йогуртом заправить

13 марта в 10:51
0
Ну как отвесик после первого дня?

(автор поста)
13 марта в 10:55
0
Весов то нет пока, в выходные куплю, но легкость ощущается

13 марта в 12:45
0

17 марта в 16:21
+4
Скажите , как долго вы собираетесь так питаться . И как вы думаете , через какое время у вас произойдет срыв? Ненадо в меня тапками кидаться 😊 . Поделитесь , пожалуста,кто вам порекомендовал такое меню? Смотрю все девушки в восторге и желают удачи . А я желаю вам здоровья , т.к.после такого питания 100% будет гормональный сбой .


Оставить свой комментарий



Сейчас на сайте:
alexaverba-2 andreeva marina71 ANM carrol ira-polya lasavenkova lepochka11 vyut 007

Всего на сайте: 11
Статусы:

Свободна и счастлива!

Gavrilenko Elena sun
16 часов назад
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная