Первый день

Сегодня мой первый день на диете и вообще отлично,
Утром было 1 яблоко, запеченое в микроволновке, т.к рано встаю в 4:30 утра одно взяла с собой и скушала его на работе, кофе с обезжиренным молоком без сахара, маленькая кофейная чашка.
На обед кусок говядины вареной с овощами (салат, огурчик и помидор), все не соленое и маслом не заправленное, мне так нравится, стакан бульона говяжего.
На ужин ждет опять говядина и овощи.
Вес свой я не знаю пока, т.к. весы давно сломались, но в последний раз было что-то около 96-98 кг, вечером замерю объемы хотя бы, все, вперед и в путь)))))))))))))))
Рейтинг:  +20
ленавовина
12 марта в 15:48 798 23


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 марта в 15:50
0
успехов

(автор поста)
12 марта в 15:56
0
Спасибо большое, у меня настрой такой замечательный!!!

12 марта в 15:53
0
Так держать!

(автор поста)
12 марта в 15:56
0
Будем стараться!!!

12 марта в 16:00
0
Удачи настрой это главное

(автор поста)
12 марта в 16:04
0
Спасибо, да, настрой все же думаю это 50% успеха

12 марта в 16:37
0
Я тоже сегодня первый день! Удачи!

12 марта в 16:41
+1
Так рано встаете((( я думала, я рано встаю, в 6 утра(( А ложитесь во сколько?

(автор поста)
12 марта в 20:53
0
Ложусь когда как, как младшая уляжется, 22-23, бывает и позже, я в 6 уже в пути к работе)))

13 марта в 9:51
0
когда Вы ж спите?

13 марта в 10:15
0
ведь это очень мало((

(автор поста)
13 марта в 11:21
0
ага, очень мало сплю, ну я работаю с 8 до 17, график дурацкий, просто на дорогу времени много уходит, если выезжать чуть позже, соберешь все Московские пробки((((

12 марта в 16:50
0
Удачи!!! Всё получится

12 марта в 16:56
+2
Отлично!!!! Все все будем стройные и красивые!!!! И как в "Девчатах" мужики все так и падают, так и падают

(автор поста)
12 марта в 17:28
0
Точно-точно))))))

13 марта в 8:29
0

12 марта в 19:34
0
А можно тут спросить? Заправлять салаты маслом можно или нельзя?

(автор поста)
12 марта в 20:51
0
Я не видела вроде что-то против этого, но лично я не заправляю

13 марта в 6:59
+1
я заправляю всегда маслом. В белковый день могу йогуртом заправить

13 марта в 10:51
0
Ну как отвесик после первого дня?

(автор поста)
13 марта в 10:55
0
Весов то нет пока, в выходные куплю, но легкость ощущается

13 марта в 12:45
0

17 марта в 16:21
+4
Скажите , как долго вы собираетесь так питаться . И как вы думаете , через какое время у вас произойдет срыв? Ненадо в меня тапками кидаться 😊 . Поделитесь , пожалуста,кто вам порекомендовал такое меню? Смотрю все девушки в восторге и желают удачи . А я желаю вам здоровья , т.к.после такого питания 100% будет гормональный сбой .


Оставить свой комментарий


Статусы:

В ожидании чуда!

Катерина Синюк
1 час назад
Клюквинка160 дней до совершенства
olgittaнадо 82 кг ,чтобы снять диагноз ожирение!
nastia66 80Веду подсчет калорий с 06.03.2019. Удачи мне!!!
Вислова1956Весы – индикатор настроения.
StellaDiMareЯичный пост 18-22.03
Стройнеющее ПоволжьеЕсли ваша жена стала полнеть, позаботьтесь о том, чтобы кухня у неё ассоциировалась не только с едой
VechnayДЮКАН, МНЕ НУЖНО ПРОДЕРЖАТЬСЯ НЕДЕЛЮ!!!
Combat_LadyМалые шаги - ключ к успеху
Gavrilenko Elena sunРазведена и счастлива!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная