У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя tancho2019

Стройнею 22 день (04.02)

Добрый вечер!
С праздником, дорогие стройнеющие!!!
Отчёта за воскресенья нет, выходные расслабляют, фото не делаются, по питанию- могло бы быть и лучше. Зато вечером позанимался с Д. Лисичкиной на все группы мышц, как всегда вся мокрая, руки дрожат, ноги дрожат, но тело подтянулись как-то и это радует.
Сегодня уже с фото
Завтрак

Обед

Ужин получился из серии, остатки с прошлой недели

После ужина напекла блинчиков, не удержалась и съела один

Рейтинг: +8

tancho2019

4 марта 2019 года

373

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1867116/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стройнею 22 день (04.02)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер!<br>С праздником, дорогие стройнеющие!!!<br>Отчёта за воскресенья нет, выходные расслабляют, фото не делаются, по питанию- могло бы быть и лучше. Зато вечером позанимался с Д. Лисичкиной на все группы мышц, как всегда вся мокрая, руки дрожат, ноги дрожат, но тело подтянулись как-то и это радует.<br>Сегодня уже с фото<br>Завтрак...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1867116/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1867116/
              ]Стройнею 22 день (04.02)[/url][/b][/size]
              Добрый вечер! С праздником, дорогие стройнеющие!!! Отчёта за воскресенья нет, выходные расслабляют, фото не делаются, по питанию- могло бы быть и лучше. Зато вечером позанимался с Д. Лисичкиной на все группы мышц, как всегда вся мокрая, руки дрожат, ноги дрожат, но тело подтянулись как-то и это радует. Сегодня уже с фото Завтрак Обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/1867116/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tancho2019:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Комментарии:

Вислова1956

4 марта 2019 года

Какие аппетитные блины!

Я тоже пекла блинчики,натопила сливочного масла.поставила сгущёнку,а сама пила чай с лимоном.

Ответить

Светик 77777

4 марта 2019 года

всё вкусненько

блинчики нямка

↑ Ответить

nita5

4 марта 2019 года

Начинаю с завтрашнего дня выкладывать отчёт по питанию.
Неделю готовлюсь и дисциплинирую себя к режиму, а в пост постараюсь сдерживаться по всем правилам, но с учётом калорийности. Буду пробовать разнообразие постных блюд.

Ответить

nita5

4 марта 2019 года

Ваш рацион

я пекла блины в воскресенье. Пока не планирую больше.

Ответить

oxixi

4 марта 2019 года

Я тоже сегодня, лёжа в кровати, и почти спя, в 21.00 вспомнила, что масленница на дворе, пошла напекла из цельнозерновой с творожком на утро.

Ответить

nita5

4 марта 2019 года

Ух ты! хватило сварить яйца на завтра))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте