Я вот уже больше недели хочу питаться по системе, столько всего прочла и скачала, а у меня нен получается(((( У меня еще трудно со временем... Я утром в институт, а после - на работу(( и только в половину 11 попадаю домой(( А вчера одела легенсы и поняла, что это уже ни в какие рамки не влезет... Причем поправилась я абсолютно резко после того, как бросила фитнес(((
Я вот уже больше недели хочу питаться по системе, столько всего прочла и скачала, а у меня нен получается(((( У меня еще трудно со временем... Я утром в институт, а после - на работу(( и только в половину 11 попадаю домой(( А вчера одела легенсы и поняла, что это уже ни в какие рамки не влезет... Причем поправилась я абсолютно резко после того, как бросила фитнес(((
Читать полностью
оеей! Кристина,срочно возвращайся к фитнесу.далее берем себя в руки и перестаем травить свой организм всякой дрянью.институт это не отговорка.я сама с 10 до 20.00 на учебе.завтракаю дома поплотнее(но без фанатизма).обед в столовой. ужин фрукт+питьевой йогурт.у тебя есть в институте столовая? горячее там наверняка должны давать.первый день только тяжело,потом втянешься.продержись только первый день.поужинать можешь тоже в столовой,если хочется горячего.учеба далеко от дома? можешь заранее приготовить себе ужин и перед работой забежать поесть.в общем,стоит только захотеть....удачи!!!
спасибо... но я чего-то так расклеилась,кажется,что не получится ничего(( может еще и устала жутко( утром ухожу и приползаю поздним вечером... еще раз спсибо за поддержку)
И не расклеиваться Я шесть лет на вечернем отделении отучилась об усталости времени не было подумать. Гони в шею эту хандру-расслабуху!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я, да не сочтут это за рекламу, "vision" для себя выбрала, ещё у Pharma Nord большой выбор. Состав посмотрите, это как с продуктами, чем меньше всего побочного, тем лучше.
Кристинка,у меня тоже не все получается.Яна пенсии, целый день на огороде с тяпкой и иногда вечером не выдерживаю.Стыдно,что не хватает силы воли. Надеюсь,что получится.
И силы, и воли у нас хватает. Просто настроя соответствующего нет Потому так и получается. Ничего, если есть хотя бы маленькое желание и делать хотя бы маленьшие шажочки к своей цели, то цель с каждым днем будет приближаться
Удачи!