У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ya-Kristina

10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (СОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Пропуск завтрака

Пропуск завтрака
Самая распространенная страшилка: если вы будете пропускать завтрак ваш организм перейдет в “режим голодания” и запасания жира. Клинические испытания указывают на то, что личные предпочтения являются критическим фактором. Некоторые люди подсознательно компенсируют все калории, которые они пропустили во время завтрака, в то время как другие не будут чувствовать тягу такой же величины. В одном испытании женщин, которые обычно не ели завтрак, заставляли его есть. И они набрали почти 2 фунта за 4 недели. Не пытайтесь навязать себе привычку питания, которая вам не подходит или которую вы не можете выдержать. Это может привести к обратному эффекту.

Рейтинг: +4

Ya-Kristina

19 февраля 2019 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1864280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (СОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Пропуск завтрака</a>                  <div style="padding:7px 0;">Пропуск завтрака<br>Самая распространенная страшилка: если вы будете пропускать завтрак ваш организм перейдет в “режим голодания” и запасания жира. Клинические испытания указывают на то, что личные предпочтения являются критическим фактором...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1864280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1864280/
              ]10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (СОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Пропуск завтрака[/url][/b][/size]
              Пропуск завтрака Самая распространенная страшилка: если вы будете пропускать завтрак ваш организм перейдет в “режим голодания” и запасания жира. Клинические испытания указывают на то, что личные предпочтения являются критическим фактором... [b][url=https://www.diets.ru/post/1864280/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ya-Kristina:

10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (СОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Кардио натощак
10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (СОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Частота приемов пищи
• 10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (СОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Пропуск завтрака
Норма калорий
10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (CОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Еда на ночь

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом V631 "Флин-флон"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Комментарии:

I M Pagliacci

19 февраля 2019 года

Не знаю, мой организм при отсутствии завтрака переключается в "режим желания поймать и сожрать всё, что движется" уже через пару часов. =/

Ответить

Ya-Kristina

(автор поста)

19 февраля 2019 года

Так и говорят, что не надо себя насиловать. Хочешь ешь, не хочешь не ешь

↑ Ответить

I M Pagliacci

19 февраля 2019 года

Ну вот дело в том, что не всегда так было, в универ бегала без завтрака.

Я себя приучила завтракать, когда начала работать.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.