У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ya-Kristina

10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (CОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Еда на ночь

Еда на ночь
Нельзя однозначно говорить о том, какой режим питания лучше: прием еды днем или ночью. Оба стиля эффективны для потери веса при соблюдении дефицита калорий.

Авторы 105-дневного перекрестного исследования, в котором участвовали 10 женщин с избыточным весом и ожирением, обнаружили, что в течение первых 6 недель участники, которые ели большую часть своей ежедневной еды ночью, потеряли больше жира и меньше массы, чем те, кто ел большую часть своей еды утром. Тем не менее, после того как участницы поменялись группами, утренние едоки потеряли больше жира, чем едоки вечерние.

Рейтинг: +3

Ya-Kristina

19 февраля 2019 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1864268/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (CОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Еда на ночь</a>                  <div style="padding:7px 0;">Еда на ночь<br>Нельзя однозначно говорить о том, какой режим питания лучше: прием еды днем или ночью. Оба стиля эффективны для потери веса при соблюдении дефицита калорий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1864268/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1864268/
              ]10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (CОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Еда на ночь[/url][/b][/size]
              Еда на ночь Нельзя однозначно говорить о том, какой режим питания лучше: прием еды днем или ночью. Оба стиля эффективны для потери веса при соблюдении дефицита калорий... [b][url=https://www.diets.ru/post/1864268/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ya-Kristina:

10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (СОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Пропуск завтрака
Норма калорий
• 10 ВЕЩЕЙ ОТ КОТОРЫХ (CОГЛАСНО НАУКЕ) НЕ ЗАВИСИТ ПОХУДЕНИЕ Еда на ночь
Результат 2ой недели
Результат первой недели

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Комментарии:

Джулия1985

19 февраля 2019 года

А где еще 9 вещей?)

Ответить

Вислова1956

19 февраля 2019 года

А как же за 3 часа до сна? Еда на ночь перед сном никак не может влиять на потерю веса( Проверено!!!)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.