3/30 и последний.

С утра все было хорошо, но меня уже как-то ломало. Соблазнила коллега по работе (купила сочники, ну конечно это она виновата!!!). Сначала сегодня был сочник вместо обеда, а потом на полдник съела орехов и поняла, что жутко голодная. В результате съела еще один сочник, ну зачем я их вообще купила, пришла домой и уже поужинала. Вообщем, общий калораж дня около 3000(((((((( незаметно, даже тяжести в животе нет. Переварились сочники и усвоились. А голод осталс.
Вообще, как ни крути, а белок - это всё! Нет нормального полноценного завтрака, обеда, ужина и все летит к чертям. Какой-то страшный голод, слабость от этой еды, ну никак не получается на ней укладываться в калораж. Это тогда голодное существование и я чувствую себя просто доходягой.

Итак, снова, в 100000001 раз прихожу к выводу, что пп - наше всё. Как бы мы ни пытались, невозможно обмануть природу, невозможно насытиться булками, невозможно похудеть и есть всё что не приколочено, невозможно ужинать вареньем с орехами и худеть. Это выбор. Да, поддержание веса просто на подсчете ккал возможно, так как на 1800 можно и покушать обед и булочку, но чтобы похудеть - приходится выбирать. Это цена снижения веса. Ничего с этим не поделать. Не хочешь худеть - ешь булку, хочешь снижать вес - правильно питайся. все просто!
Пишу это здесь в первую очередь для себя. Если в следующий раз решу покапризничать, как маленькая девочка, поныть, пожаловаться : какая я бедная, несчастная. Кашу сварила, котлеты сделала, устала, наемся ка я лучше кексов и полежу. А еще я худеть хочу. Ну почему я не худею?!!!