В новый год с продолжением кето-рациона

Праздники не просто закончились, а успешно закончились. В глубокий зажор не ушла. За неделю до праздника добавила по хурме в день, в новогоднюю ночь ела селедку под шубой, первого числа ее доела. На этом углеводы в питании все. Со второго уже на либеральном, а третьего пошла на 23/1, которое успешно выдержала. Сейчас питаюсь строго, без молочки, только сливочное масло. Все в макросах и балансе. Практикую 16/8. Сегодня вообще 20 часов получилось. Вчера в 17-30 поужинала и сегодня только в час дня пообедала. Вода и сон - вот мои инструменты на сегодня были)))) алкотестера нет, но я и так чувствую что пищевой кетоз достигнут. Сонливости нет, состояние отличное. Поэтому продолжаем плавание по волнам с кето)))