Всем привет!
Сегодня один из дней новенького календарного года, когда все еще трепетно относишься к обещанию (с бокалом шампанского которые) прожить грядущий год старательно, с удовольствием, с чувством, с толком, с расстановкой... Типа как в детстве ребенок бережет новые фломастеры. Поэтому день прошел плодотворно, занималась и тем, и этим. Словом и собой, и семьей занималась.
С утра были гости, любимые и долгожданные. С ними была дочка 7 лет. Когда ей предложили в детской поиграть с игрушками, она сначала чинно отказалась со словами:"Я уже большая, не играю в игрушки!" Ну, как хочешь, ей говорят. Через 5 минут:"А снимите мне с комода кукольный дом, пожалуйста"... Потом как заигралась, мама еле её утащила.
Поговорили о жизни, о делах, попили чайку и они уехали в гости к старшей дочери, которая через пару недель станет мамой. А моя подруга, стало быть, станет бабушкой... в 38 (или ей 37?) лет. Такими темпами прабабушкой она станет в 55
Забавно!
Так, интервальное голодание продолжается, я уже втянулась. Мне нравится наблюдать, как бодро уходит вес. Я вот думаю, если оставить это режим питания насовсем, какие будут результаты?
Я почитала статьи, но особо глубоко не копала, потом изучу вопрос глубже. Ведь в поговорках не зря пишут:
Укладываясь спать с пустым желудком, проснёшься бодрым.
Ужин не нужен — был бы обед дружен.
Сел да поел, так и ужин не нужен.
Укоротить ужин – удлинить жизнь.
Поужинавши – подушка под головой вертится.
Полному желудку кошмары снятся.
Ешь вполсыта – проживешь век до полна.
Жалею, что утром забыла взвеситься - интересно же!
Всё на этом, спокойной ночи!
Всем привет! 
Я прям укрепилась в правильности своих действий!!!