Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 114 серия, просто еще один день.

Начну с хорошей картинки.


И нет, у меня нет чувства вины, просто Арни - молодец! Интересно, у него были пищевые срывы? Думаю, что он больше думал о физической нагрузке, чем о загрузке белками, жирами и углеводами.

Слышала, что в годы его молодости никто желтки не выковыривал, лопали белок и желток вместе. И ничего, его форма не пострадала. Хотя там видимо препаратов еще было некоторое количество.

Постоянный недосып и сдвинутый режим дня не способствуют соблюдению правила отказа от еды после 18 часов, это какой-то ужас... Ложусь в 3-4 часа ночи. Если напичкаю малыша лекарством, облегчающим прорезывание зубов, то спим более-менее спокойно. В противном случае - требует грудь каждый час.

С утра встаю полная желания всё-всё соблюдать, но к вечеру сдуваюсь как цыганская лошадь, а попа растет...

Уже всерьёз подумываю после Нового года рвануть с дитем в санаторий, подальше от кухни. Верну его в нормальный режим. Но кто будет кормить остальных?
О тренировках забыли пока, очень болит всё тело, сомневаюсь, что упражнения будут на пользу. Завтра можно сходить со средней в бассейн, но как себя заставить? У меня ощущения, что я выхожу из длительного запоя или болезни.

Ладно, завтра будет новый день и новые задачи. Спокойной ночи всем!