Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

1/5 недель 3день

Утро началось отлично. Но после обеда закончились овощи и яблоки. Я то почему-то подумала что у меня в выдвижном отделе есть овощи.
Итог: Завтрак- огурец, помидор, чуток сметану с чесноком и сыра где-то грамм 20.
2 Завтрак- творог и чуть меда(для аромата)
Обед- суп фасолевый, 🍞. Сало( чуть-чуть)
Ужин: 100-120 мл.пивка. Сыр- ~30(не больше), колбаса вареная-30-40гр.
P.S. Попросила мужа после работы принести мне овощей и что вы думаете?.. ага, принес...сынке печеньки, пряники, сок, газировку и ПИВО. Из того что я попросила принес только сметану

Ну что придется просто ППшничать пока у меня не появятся овощи. Т.к. у нас холодно и с ребенком по морозу в магазин идти не вариант.

Рейтинг: +3

hudyakowa marija

20 декабря 2018 года

676

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1853845/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/5 недель 3день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утро началось отлично. Но после обеда закончились овощи и яблоки. Я то почему-то подумала что у меня в выдвижном отделе есть овощи.<br>Итог: Завтрак- огурец, помидор, чуток сметану с чесноком и сыра где-то грамм 20.<br>2 Завтрак- творог и чуть меда(для аромата)<br>Обед- суп фасолевый, &#127838;. Сало( чуть-чуть)<br>Ужин: 100-120 мл.пивка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1853845/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1853845/
              ]1/5 недель 3день[/url][/b][/size]
              Утро началось отлично. Но после обеда закончились овощи и яблоки. Я то почему-то подумала что у меня в выдвижном отделе есть овощи. Итог: Завтрак- огурец, помидор, чуток сметану с чесноком и сыра где-то грамм 20. 2 Завтрак- творог и чуть меда(для аромата) Обед- суп фасолевый, &#127838;. Сало( чуть-чуть) Ужин: 100-120 мл.пивка. Сыр- ~30(не больше), колбаса вареная-30-40гр. P.S... [b][url=https://www.diets.ru/post/1853845/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

1день1недели
Ищу друга в похудении
• 1/5 недель 3день
Диета Кима Протасова
Давайте худеть вместе на диете Кима Протасова

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Комментарии:

sondra911

21 декабря 2018 года

Вы молодец!Только пивко не надо пить и сметану есть,кисломолочные продукты можно до 5 процентов жирности употреблять.Я на этой диете избавилась от 8 кг.,особо не напрягаясь,разрешенные продукты ела,причём в большом кол-ве.Диета не сложная,причём сытная.Удачи Вам!

Ответить

hudyakowa marija

(автор поста)

21 декабря 2018 года

Спасибо! Кстати про . Я к алкоголю после родов стала равнодушна ко мне последняя подруга и та перестала ходить из за этого. Так и сказала"Больше к тебе не буду приходить, скучно с тобой".

я так на нее посмотрела....а сметану я чайную ложку кладу в салат и всё. В день 2-3чай.лож.выходит. Все, завтра заново Протасова начинаю.

↑ Ответить

sondra911

22 декабря 2018 года

Ну в салат можно и жидкий творог положить(до 5%),причём не чуть чуть,а чтобы было вкусно.Я чаще всего ела салаты из капусты,потому что у капусты отрицательная ккал.,5 недель можно потерпеть.Вообще старайся есть овощи с отрицательной ккал.А первые 2 недели никакого сыра и колбаски,только овощи,кисломолочка и зелёные яблоки.

Ответить

hudyakowa marija

(автор поста)

22 декабря 2018 года

Творог я не очень. Но за совет спасибо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)