1/5 недель 3день

Утро началось отлично. Но после обеда закончились овощи и яблоки. Я то почему-то подумала что у меня в выдвижном отделе есть овощи.
Итог: Завтрак- огурец, помидор, чуток сметану с чесноком и сыра где-то грамм 20.
2 Завтрак- творог и чуть меда(для аромата)
Обед- суп фасолевый, 🍞. Сало( чуть-чуть)
Ужин: 100-120 мл.пивка. Сыр- ~30(не больше), колбаса вареная-30-40гр.
P.S. Попросила мужа после работы принести мне овощей и что вы думаете?.. ага, принес...сынке печеньки, пряники, сок, газировку и ПИВО. Из того что я попросила принес только сметану
Ну что придется просто ППшничать пока у меня не появятся овощи. Т.к. у нас холодно и с ребенком по морозу в магазин идти не вариант.
Рейтинг:  +2
hudyakowa marija
20 декабря 2018 года 374 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/5 недель 3день
Утро началось отлично. Но после обеда закончились овощи и яблоки. Я то почему-то подумала что у меня в выдвижном отделе есть овощи.
Итог: Завтрак- огурец, помидор, чуток сметану с чесноком и сыра где-то грамм 20.
2 Завтрак- творог и чуть меда(для аромата)
Обед- суп фасолевый, 🍞. Сало( чуть-чуть)
Ужин: 100-120 мл.пивка. Сыр- ~30(не больше), колбаса вареная-30-40гр.
P.S... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":



Комментарии:

21 декабря 2018 года
0
Вы молодец!Только пивко не надо пить и сметану есть,кисломолочные продукты можно до 5 процентов жирности употреблять.Я на этой диете избавилась от 8 кг.,особо не напрягаясь,разрешенные продукты ела,причём в большом кол-ве.Диета не сложная,причём сытная.Удачи Вам!

21 декабря 2018 года
0
Спасибо! Кстати про . Я к алкоголю после родов стала равнодушна ко мне последняя подруга и та перестала ходить из за этого. Так и сказала"Больше к тебе не буду приходить, скучно с тобой". я так на нее посмотрела....а сметану я чайную ложку кладу в салат и всё. В день 2-3чай.лож.выходит. Все, завтра заново Протасова начинаю.

22 декабря 2018 года
0
Ну в салат можно и жидкий творог положить(до 5%),причём не чуть чуть,а чтобы было вкусно.Я чаще всего ела салаты из капусты,потому что у капусты отрицательная ккал.,5 недель можно потерпеть.Вообще старайся есть овощи с отрицательной ккал.А первые 2 недели никакого сыра и колбаски,только овощи,кисломолочка и зелёные яблоки.

22 декабря 2018 года
0
Творог я не очень. Но за совет спасибо.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Улыбка-это свет в окне,показывающий,что сердце сегодня дома

Баст
3 часа назад
Zajka0710начало начал
Keto catмясоедский мясоед)
olgaleshanМы в город Изумрудный идем дорогой трудной, идем дорогой трудной, дорогой не простой! :)
StellaDiMareНа КЕТО :)
nyshaburmakinaСебя покажи, на людей посмотри
anvag23Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех.  Одри Хепберн
НЕжныйАНГЕЛ-20кг!!! Йухуууу!!!
000-Светлана-000Дружбу принимаю только от реальных людей с фото и именем обязательно пишите в личку прсьбу о дружбе
e palceva74Стройнею!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная