Давайте худеть вместе на диете Кима Протасова

Я начала худеть на Диете Кима Протасова! Сегодня 6 день Кто нибудь со мной? А то одной скучно. Хотя вес понемногу пошел вниз

Тэги:  Диета

Рейтинг:  +7
tixv125
21 марта 2018 года 1 576 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Давайте худеть вместе на диете Кима Протасова
Тэги: Диета

Я начала худеть на Диете Кима Протасова! Сегодня 6 день Кто нибудь со мной? А то одной скучно. Хотя вес понемногу пошел вниз Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":



Комментарии:

21 марта 2018 года
0
Я как-то пробовала, мне тяжеловато далась, потом бросила. Там же вроде разрешены сыры например, только 5% жирности, я их не нашла. Да и овощи сейчас такие, что лучше летом эту диету пробовать

21 марта 2018 года
0
Поддерживаю. Худела на этой диете летом + фитнес. За 2 месяца схуднула около 9 кг. Потом главное удержать. У меня не получилось. Сейчас пытаюсь на системе минус 60

21 марта 2018 года
0
Да, сырые. Но я как то уже притерпелась А сыр ведь можно самой сделать. И три яблока в день можно и даже яйцо

22 марта 2018 года
0
Мне на ней летом комфортно было. Скинула 13кг

22 марта 2018 года
0
Вот девочка, которая хорошо худела на Протасовке, дневники у нее с подробным питанием
https://www.spletenie.ru/users/svetlana-2016-janvar/diets/

22 марта 2018 года
0
Приветик! Я на этой диете 4-ый день. очень мне тяжело... Кто-то пишет, что на ней легко-я в шоке. Одни овощи, это что за еда такая.... Хочется горячего, и мясного. Но пока держусь, не знаю на сколько меня хватит.

22 марта 2018 года
0
Я 2 раза худела на ней. Сбрасывала около 15 кг.. и оба раза не удержала. да, тяжеловато, к концу 2й недели даже гоова плохо сображает.. потом уже полегче. Доходила до конца. В этот раз как представила себе это яйцо вареное, да творог с яблоком, поняла, что не хочу. Совсем. И решила питаться как на выходе из диеты, фактически пп, без сладостей, картошки, хлеба, майонеза и тп. За месяц около 6 кг так сбросила, посмотрим, что дальше будет.

22 марта 2018 года
0
Согласна, на ПП за неделю, до 4 кг у меня уходило, и не голодно, на этой совсем не могу, тяжело очень.

22 марта 2018 года
+1
Много лет назад худела на этой диете. Скинула 8 кг. Все вернулось. ПП лучше всяких диет.

24 марта 2018 года
0
Я 4й день на диете. Полет проходит нормально))) Ушло 1.2кг
У кого как дела?

24 марта 2018 года
0
Я седьмой день, уходит по 200-400 грамм Думаю может молочки у меня много....

25 марта 2018 года
0
У тебя хорошие результаты. Молодчина!!! А вот у меня что-то странное твориться за 4й день диеты привес 300гр. Даже не знаю из-за чего. Еды лишней не было, тренажерка была, за день 5тыс шагов прошла. Даже как-то обидно

25 марта 2018 года
0
Привет! Я так поняла, главное не количество еды а соотношение. Нужно 1 к 3, те молочки 1 часть и 3 части овощей. У меня спорта нет совсем я когда не знаю что бы съесть, беру кефир добавляю какой нибудь овощь, хорошо зеленую редьку, или морковь, или свеклу, короче что есть и блендером. Ну и добавляю пакетик фит парада. Получается даже вкусно.

25 марта 2018 года
0
А сегодня всего 100 грамм

25 марта 2018 года
0
Вот же все взрослые, умные женщины и знаем что взвешиваться надо 1раз в неделю. Но нет же... будь наша воля по 5раз на дня взвешивались

25 марта 2018 года
0
Да, надо бы раз в неделю....

25 марта 2018 года
0
Кстати, я Людмила

26 марта 2018 года
0
Я Кристина, мне 31г, я из Ростова-на-Дону. Сейчас стараюсь убрать лишнее после родов. Из 12 набранных килограмм осталось 2

26 марта 2018 года
0
Всего 2? Ну это уберете А я разъелась др 97 сегодня 93,2 так что путь долгий В 2012 похудела на диете Дюкана на 20 кг и аот не дохудела, все вернулось с лихвой. Второй раз Дюкан не проходит, к сожалению Теперь вот Протасовку пробую.пишут, что вес будет уходить после 2 недель-посмотрим

28 марта 2018 года
0
Девочки!!! Поддержите меня. Я морально на 0. Сегодня 8й день диеты. За прошедшую неделю ушло 2кг веса. Талия и бедра стали на 1см меньше. Но сил сегодня совсем нет. Готовлю еду для годовалого карапуза и сама хочу съесть эту несоленую, неперченую, пресную вкусняшку.

28 марта 2018 года
0
Держись! Можно же сделать запеканочку. Яблоко, яйцо,пара ложек йогурта, я добавляю чуть корицы и пакетик фит парада. А потом в микроволновку. Быстро и можно тепленькую слопать

28 марта 2018 года
0
Спасибо за хорошие идеи вкусняшек. Видно это эмоциональный спад. Но я не сдаюсь

28 марта 2018 года
0
А смузи! кефир с яблоком, или огурец с йогуртом и блендером

28 марта 2018 года
0
А еще вкусно просто яблоко с ряженкой и корицей. И творог, который карат 5% - вкусняш. Я его и без диеты стала всегда покупать)) Для вашего веса хороший отвес, все идет по плану.

28 марта 2018 года
0
Посмотрела Ваш результат, эдорово. А у меня в пятницу заканчиваются две недели первые! Мяска уже хочется конечно. Я мясоед. Думаю смогу дойти до конца, надеюсь на это по крайней мере, уж очень хочется сбросить хоть немного

28 марта 2018 года
0
Я точно знаю, что диета это вкусно, да и с 63,5 до 61,5 за неделю это очень хорошо. Но чего-то грустно сгеодня стало. А где грустно, там и булки. Но я сдержалась

29 марта 2018 года
0
Молодец! Надо держаться.

22 апреля 2018 года
0
Привет Людмилка! Как дела с постройнением?

24 апреля 2018 года
0
Закончила с япротасовыи изучаю ДД


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
gizmo1 ykt88888 Елена Климцова Еленочка76 Ирина Марго

Всего на сайте: 6
Статусы:

На встречу платью

lenochka good1992
1 день назад
tanyhka16Кето диета
Львица SOLARМягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная