Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Без ссрыва не обошлось...

Всем привет!!!
Вот сегодня официально закончилась Японская диета рассчитанная на 14-ть дней...
В принципе я ее выдержала без нарушений, особенно первую неделю..., но вот последние несколько дней были просто мучительными!!!
Нарушения начались дня три назад с маленького сухарика, потом второго...
Вчера я уже съела мини-круасаны... А сегодня с утра и вовсе забыла, что еще один день...

Выводы сделаные мною из этой диеты:
1) Я не смогла интенсивно заниматься тренировками (я занималась с Джиллиан Маклс), после первой недели бросила даже йогу.
Мне стало тяжело и физичкски и осбенно от чувства голода, хотелось съесть МЫСА и ПОБОЛЬШЕ!!! а там фрукты начались..

2) После диеты хлеб, которого так хотелось уже дня 4-ре, стал казаться не вкусным (т. е. от хлеба кажеотся отучилась)
3) Оргазинм стал воспринимать только 3 приема пищи!!! что безусловно радует!!!
4) Последние дни ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ СЛАДКОГО... Сегодня выяснилось, что фрукты достаточно сладкие для утоления этого желания!!!
5) Горстки риса вполне достаточно, что бы сытно пообедать!!! и забять про голод до ужина!!!
6) Опять хочется вернуться к тренировкам!!!

Теперь надо аккуратно выйьт из диеты, закрепив результаты!!!...

Про отвесы могу сказать одно - был серьезный отвес в первую неделю -4кг, потом вес стал... Сейчас сказать ничего не могу - весы пропали из дома... Новые еще не купила... Но сегодня в спорт-клубе вес был еще на 300гр меньше... Так что процесс идет!!!
Объемы тоже уменьшилсь!!!

Всем удачи и отвесиков!!!

Тэги: диета, Японская диета, отчет, результат, результат диеты

Рубрика: Японская диета

Рейтинг: +13

Dalvira

23 мая 2011 года

538

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/184843/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Без ссрыва не обошлось...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1035/">Японская диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/184843/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/23/36/230421_96245-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!!!<br>Вот сегодня официально закончилась Японская диета рассчитанная на 14-ть дней...<br>В принципе я ее выдержала без нарушений, особенно первую неделю..., но вот последние несколько дней были просто мучительными!!!<br>Нарушения начались дня три назад с маленького сухарика, потом второго...<br>Вчера я уже съела мини-круасаны...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/184843/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/184843/
              ]Без ссрыва не обошлось...[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вот сегодня официально закончилась Японская диета рассчитанная на 14-ть дней... В принципе я ее выдержала без нарушений, особенно первую неделю..., но вот последние несколько дней были просто мучительными!!! Нарушения начались дня три назад с маленького сухарика, потом второго... Вчера я уже съела мини-круасаны... А сегодня с утра и вовсе забыла, что еще один день... [b][url=https://www.diets.ru/post/184843/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Комментарии:

loseva

23 мая 2011 года

поздравляю с результатами. так держать, не сдаваться!

Ответить

Ланса

23 мая 2011 года

ну что сказать

я вот тож последние 3 дня не выдержала на ей

как то много мне ее показалось но все таки неплохая)))

Ответить

Yul04ka

23 мая 2011 года

Поздравляю с окончанием японской голодовки

Ты умница, что это выдержала! Поздравляю с потерей кгшек

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 мая 2011 года

Ирина, Спасибо!!!
Но Японка не такая уж и голодовка!!!
Мне даже понравилось в некотором смысле...

↑ Ответить

mla23

23 мая 2011 года

в смысле - весы пропали из дома?

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 мая 2011 года

Люда, читай здесь для всех уже написала:
https://www.diets.ru/post/185097/
объяснять устала...

История банально-забавная, но весы покупать придется...

↑ Ответить

Нелёчек

23 мая 2011 года

умница!
ПРЯЗДРЯВЛЯЮ!!!! (как говорила сова из винни-пуха)

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 мая 2011 года

Спасибо, Нелёчек!!!

↑ Ответить

al-ga1

24 мая 2011 года

Dalvira пишет:
процесс идет!!!
Объемы тоже уменьшилсь!!!

с чем я и поздравляю!

Молодец!

Dalvira пишет:
в спорт-клубе

я пропустила чего-то? мне казалось ты дома занимаешься.

Или в клуб стала ходить?

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 мая 2011 года

Спасибо, Галя!!!
Я занимаюсь дома, но чера дитя водила в спорт-клуб, там весы....

Можеи пока он будет прыгать с девочками, тоже буду прыгать с мамочками... (еще нерешила)

↑ Ответить

ЖЕНА

24 мая 2011 года

Умница хороший результат

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 мая 2011 года

Спаисбо, Оксана!!!

↑ Ответить

Ёжжка

24 мая 2011 года

Поздравляю! Ты герой! Для меня японская диета сама противная и тяжелая!!!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 мая 2011 года

Спасибо!!!
Ну она не самая противная и тяжелая, я два года назад на более худешей сидела...

но 10 дней....
А вообще диеты не показатель... гланое питание!!!

Ответить

Ёжжка

24 мая 2011 года

Dalvira пишет:
гланое питание

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 мая 2011 года

Главное продуманное питание и регулярное!!!

↑ Ответить

Ёжжка

24 мая 2011 года

Это точно... ... а то я как раз пожинаю плоды непродуманного недельного питания + 3 кг....

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 мая 2011 года

ОГО !!!

А чо ты ела???

↑ Ответить

Ёжжка

24 мая 2011 года

Всё!!! Смайл головой об стенку...

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 мая 2011 года

ну что ты так!!! Быстро пришло - быстро уйдет !!!
Ты же так больше не будешь!!! Ты умничка !!!

↑ Ответить

Ёжжка

24 мая 2011 года

Не буду... я уже на витаминно-белковой диете...

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

25 мая 2011 года

МОЛОДЕЦ !!! Витаминно-белковая хорошая

и если правльно распределить , то и не голодная...

мне понравилась... только я никак н ссоброжу как мне на ней присесть... ну пару недель отдохну от Японки и тогда придумаю...
Хотя мне тут леченог похудения понравилась, там 3 приема пищи, а мне это что-то стало очень сильно подходить..

↑ Ответить

Ёжжка

25 мая 2011 года

Дерзай

Будем строоойные, сами себе завидовать будем...

↑ Ответить

Веселина

24 мая 2011 года

Молодечик) выстояла)или высидела))) с результатиком)

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 мая 2011 года

Спасибо, Анечка!!! Я старалась, но не все получилось как я захотела...

↑ Ответить

Веселина

25 мая 2011 года

Dalvira пишет:
Я старалась, но не все получилось как я захотела.

это да, настраиваешься, работаешь работаешь а тут у организма нет полной отдачи... но все ж результат есть результат) и он хорош)))

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

25 мая 2011 года

Спасибо, Анечка!!! гланое- что и после окончания диеты вес продолжает уходить... Вот это уже результат!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)