У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 15.11.2018

Всем привет! Сегодня уже четверг. чуть позже выложу табличку.

Нагрузка на сегодня

Всем нам прекрасного дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +1

KLULYA

15 ноября 2018 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1848397/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 15.11.2018</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1848397/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018nov/15/02/3640973_53951-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Сегодня уже четверг. чуть позже выложу табличку.<br>Нагрузка на сегодня<br>Всем нам прекрасного дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1848397/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1848397/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 15.11.2018[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня уже четверг. чуть позже выложу табличку. Нагрузка на сегодня Всем нам прекрасного дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1848397/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Таблица веса участников группы 13.11.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 16.11.2018
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 15.11.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 14.11.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 13.11.2018

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Комментарии:

marishka032

15 ноября 2018 года

Всем привет!
Сегодня так
З- творог с кабачковым вареньем , кофе
П- яблоко
О- картофель отварной с салатом помидоры, огурец свежий.
П- кусочек колбасного сыра
У- яйцо отварное, салат из помидор и огурца свежий
Дома вечером кефирчик( будем надеяться что только он!

)
А вот по управлению точно нет.. руки болят , отжиматься вообще неумею, хотя от стенки сделаю!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

15 ноября 2018 года

я с коленок отжимаюсь, по другому не получается - руки слабые еще

↑ Ответить

marishka032

15 ноября 2018 года

Ну да я то же с колен могу, а от пола ни одного разочка, тоже руки слабые. Хотя какие только тяжести не поднимала раньше.. а вот отжиматься никак

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте