ПК - 50

Всем привет!
Приснился мне сон, что я словила сетью много рыбы, больших карпов. Наверное я хочу жареного карпа.
Погода радует. Яркое солнышко с утра!

Завтрак
Хлеб с форелью, кофе.



Перекус
Очень захотелось пирожное или булочку с кремом... КД сводят с ума.
Решила сделать пп магкейк в СВЧ. Обожаю такие быстрые выпечки.



Делаю не первый раз, рецепт проверенный. Очень вкусный магкейк получается. Попробуйте сделать и вы.
Яйцо+пол банана+творог 50 гр+рисовая мука 25-30 гр+разрыхлитель 0.5 ч л+ шоколад ( у меня всегда тёмный). Всё смешать, выложить в кружку, затем в СВЧ на 2 мин. Сверху я полила сметана+мёд.
Здесь тоже такой же делала магкейкhttps://www.diets.ru/post/1760187/

Обед
Плов, перец, хлебец с кабачковой икрой.



Перекус
Омлет с грибами и фасолью стручковой, полила острым соусом.



Ужин
Салат " Я его слепила из того, что было в холодильнике".
Филе, огурец, горошек, маслины, сметана.



Итого по калориям: 1387, б - 106, ж - 49, у - 146.

Всем хорошего солнечного настроения!

Тэги:  ПК и ПП

Рейтинг:  +24
Marium
11 октября в 19:03 6 488 49


Дневник Marium:



Комментарии:

11 октября в 19:09
+2
Вот зачем я сюда опять на ночь полезла
А рыба к беременности снится

11 октября в 20:45
+1
Вот зачем я сюда опять на ночь полезла
сИстра
Я еще ток домой еду,а время 21:42

(автор поста)
11 октября в 20:50
0
А я сытая, довольная, могу спокойно смотреть вкусняшки.

(автор поста)
11 октября в 20:49
+1
Слышала про беременность. Мне не надо.

12 октября в 5:54
+1
Эт тебе не надо, но мало ли, рыба ж приснилась

(автор поста)
12 октября в 9:21
+1
Это прибыли мои кд. К этой прибыли.

11 октября в 20:18
+1
Вы бы тестик-то прикупили На всякий случай

(автор поста)
11 октября в 20:52
0
На " ты" . Ок?
Уже точно не к беременности.

11 октября в 20:54
+1
Ок)))
Уже точно не к беременности
Так 37 - ещё не возраст!

(автор поста)
11 октября в 20:58
+1
Уже хватит. На четвёртого не пойду.

11 октября в 21:06
+1

11 октября в 20:41
+1
Точно-точно мне рыба к беременности снилась я ее ловила

(автор поста)
11 октября в 20:53
0
На вторую беременность мне тоже снился карп.
Только сегодня КД начались, думаю к ним сон.

12 октября в 0:53
+1
У меня так-то первая беременность с полноценными КД была.... На второй месяц - тоже мазало, хотя тест уже положительный был. А срок как раз на месяц больше по узи вышел.
Это я не пугаю, если что

(автор поста)
12 октября в 9:24
0
Вот это да. Бывает и такое.
Но я уже не из пугливых. Уже давно пользуюсь спиралью.

11 октября в 20:49
+1
Ну вот, теперь и мне рыбки захотелось, селедочки и магкейк тоже

(автор поста)
11 октября в 21:00
+1
Значит завтра идём за рыбой.
А магкейк сделай. Вкусный.

11 октября в 21:16
+1
Первый раз такое название услышала
Надо рисовую муку раздобыть..
Я так поняла, что это диетичкская выпечка?

(автор поста)
11 октября в 22:09
+1
Булочка в кружечке.
Диетический десертик.

11 октября в 22:13
+1
Заменить муку на овсяно хлопья могу??

(автор поста)
12 октября в 9:25
0
Можно поэкспериментировать. что за слово я написала.

12 октября в 11:29
+1
что за слово я написала

12 октября в 7:09
+1

11 октября в 21:48
+1
Рыба точно к беременности —поколениями пооверено.Но у старших девочек —к прибыли или новым внукам.

(автор поста)
11 октября в 22:12
+1
Тогда к прибыли.

11 октября в 22:04
+2
Как всё вкусно и безумно просто
Класс Красотка

(автор поста)
11 октября в 22:12
+1
Спасибо, Катюшка!

12 октября в 17:05
+1

12 октября в 5:25
+1
Marium пишет:
Погода радует. Яркое солнышко с утра!
Машенька! А у нас льёт дождь, сильный ветер!!!
Ой, я не про это..
Минюшечка, у тебя МАШЕНЬКА, вкусняшечка!! МОЛОДЕЦ! УДАЧИ ТЕБЕ!!

(автор поста)
12 октября в 9:27
+1
Спасибо, Марина!
Из-за этой тёплой погоды пауков в квартире нахожу. А я их ужасно боюсь.

12 октября в 11:50
+1
Marium пишет:
Из-за этой тёплой погоды пауков в квартире нахожу. А я их ужасно боюсь.
Машенька, я их тоже боюсь, до ужаса...

(автор поста)
12 октября в 12:54
+1
Говорят убивать нельзя. Как же с ними бороться?

12 октября в 13:10
+2
Накрыть стаканчиком,подсунуть картоночку и так в закрытом виде выпустить на природу

(автор поста)
12 октября в 15:37
+1
Спасибо за совет. Я попробую, когда увижу. Хотя даже подойти страшно.

12 октября в 17:12
0
какаястройная пишет:
Накрыть стаканчиком,подсунуть картоночку и так в закрытом виде выпустить на природу

12 октября в 17:10
+1
И я об этом слышала!!

(автор поста)
12 октября в 19:10
+1
Я поняла. 50 гр коньячку в стаканчик, хлопнуть, а потом этим стаканчиком паучка словить, хай в обморок падает.
А потом можно и на природу его...

13 октября в 7:34
+1
Marium пишет:
Я поняла. 50 гр коньячку в стаканчик, хлопнуть, а потом этим стаканчиком паучка словить, хай в обморок падает.
А потом можно и на природу его...
Машенька, как вариант!!!

(автор поста)
13 октября в 7:51
+1
бррр в общем...

13 октября в 7:55
+1

13 октября в 8:51
+2
Можно после коньячка в обнимку с паучкомобоим на природу

(автор поста)
13 октября в 17:15
+1
тогда 50 гр мало, чтоб в обнимку.
А на природу было бы супер, только без паучков.

14 октября в 5:17
+1

12 октября в 11:57
+1
Плов,
а подскажи сколько грамм в порции))

(автор поста)
12 октября в 12:53
0
190 гр

12 октября в 22:27
0
Да???а смотрится капелюшно

(автор поста)
12 октября в 23:12
0
Я бывает и больше накладываю.

12 октября в 23:51
+1
Все очень вкусно!

(автор поста)
13 октября в 7:51
+1


Оставить свой комментарий


Статусы:

сегодня лучше, чем вчера)))

Катя Лавор
11 часов назад
elenaovodova4861Смысл жизни - быть счастливым
kattarsisНикогда не поздно встать на правильный путь
SyapaПодсчет калорий
FreeStyle VictoryОбида, как укус комара. Если не чесать, то пройдет быстрее
GradaЯ вернулась)) Боюсь вставать на весы.))
IngaFlamingoВдыхай Красоту...Выдыхай Любовь,,,
ATB564У меня погиб папа
ГеняБыла 107, сейчас 77, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
gvreise-2018Девочки!!! очень срочно надо похудеть!!! ОООЧень много надо сбросить!!!! подскажите как вы худеете?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная