ПК - 47

Всем привет!
Прошли выходные на даче. Кажется, что к зиме всё подготовили, но работа найдётся. Так что и работали и отдыхали.
Свёкр распалил печку, но газ у нас есть. Слышно потрескивание и как-будто возле камина греешься.


Шашлычки. Как же без них, сезон всё-таки закрываем.





Малинка нас порадовала своим урожаем в октябре. Сынок младший цветочки мне принёс, пока свёкр не скосил. Леночка, тебя и твоего сынишку вспомнила.



Последняя зеленушка с огорода.



Теперь к меню.
Завтрак
Каша с маслом, хлебец с кабачковой икрой и яйцом, хлебец с маслом и сыром, капучино.



Перекус
Арбуз.



Обед
Филе куриное, винегрет.



Перекус
Опять арбуз, много арбуза. Очень вкусный попался.

Ужин
Винегрет, хлебец с рыбкой.



Итого по калориям: 1353, б - 88, ж - 37, у - 170.

Вам цветочек