Фасоль зеленая, запеченная в духовке с ветчиной и сыром

Фасоль зеленая, запеченная в духовке с ветчиной и сыром Купила я тут новую газовую плиту Бош с отличной духовкой, без каковой жила довольно долго, пользуясь мультиваркой. Сейчас вспоминаю, как я любила в свое время все готовить именно в духовке. Сегодня на завтрак приготовила зеленую фасоль, выложу здесь, не знаю, было такое или нет.
Фасоли у меня было немного, остатки ни туда-ни сюда, граммов 100-150 на глазок, поэтому готовила в кокотницах.
Замороженную фасоль размораживаем в микроволновке, свежую бланшируем.
Ветчину режем кубиками. Смешиваем в миске фасоль, ветчину, натертый сыр, столовую ложку сметаны.

Укладываем в кокотницу, ставим в разогретую духовку на 20-25 минут.
Достаем, смазываем сметаной(можно не смазывать), посыпаем сверху тертым сыром, ставим в духовку еще минут на 5-10, до зарумянивания сыра.
Можно для хруста добавить хлебные крошки.
Готово
Можно есть сразу из кокотницы, но я люблю на тарелке

Рецепт наипростейший, но очень вкусно получается.
Кто не хочет с ветчиной, можно заменить ее обжаренным до золотистого цвета лучком, тоже вкусно)

На 2 порции:
фасоль стручковая - 100-150 г,
ветчина - 30-50 г
сметана - 1 столовая ложка
натертый сыр - 30-50 г
Пищевая ценность: Б 10.40 г. Ж 11.88 г. У 3.19 г.
Ккал 160 /100 г.

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +37
I am Lubasha
10 сентября 2018 года 27 690 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фасоль зеленая, запеченная в духовке с ветчиной и сыром
  Купила я тут новую газовую плиту Бош с отличной духовкой, без каковой жила довольно долго, пользуясь мультиваркой. Сейчас вспоминаю, как я любила в свое время все готовить именно в духовке. Сегодня на завтрак приготовила зеленую фасоль, выложу здесь, не знаю, было такое или нет.
Фасоли у меня было немного, остатки ни туда-ни сюда, граммов 100-150 на глазок, поэтому готовила в кокотницах... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

10 сентября 2018 года
+2
Отличный рецепт! Фото очень аппетитное! Утащила себе)

10 сентября 2018 года
+1
Посчитала еще калории и БЖУ для тех, кто на ПК))

10 сентября 2018 года
+3
супер-блюдо

10 сентября 2018 года
0
супер-блюдо
Действительно, супер
Сегодня им позавтракала, а днем пообедала, так понравилось))

10 сентября 2018 года
+2
Спасибо,Любаша!Просто и вкусно!

10 сентября 2018 года
0
Спасибо,Любаша!Просто и вкусно!
Тебе спасибо, Валюша! Твоя группа и твои рецепты меня вдохновили поменять плиту) А то думаю, что ж такое, девочки столько всяких вкусняшек предлагают, но нужна духовка, в моей старой плите не работала,а мне все было лень заморачиваться заменой, а тут -раз!-и сподвиглась

10 сентября 2018 года
+1
Ну и хорошо,Любаш!Плита,даже при всейнашей технике новомодней,очень нужна!У меня из техники-ну ,наверное,слишком много чего есть-а хорошая плита-всегда была,есть и будет!

10 сентября 2018 года
0
при всейнашей технике новомодней,очень нужна!У меня из техники-ну ,наверное,слишком много чего есть-а хорошая плита-всегда была,есть и будет!
Валюша, самое смешное, что как только я купила плиту и мне ее установили, у меня сломались мультиварка и электрический чайник обиделись, наверно

10 сентября 2018 года
+1
Любаша!У меня новая плита тоже в этом году.И надарили три мультиварки,2 из которых сразу убрала на антресоли-а одна, практически,простаивала..У нас газ,и в мультиварке,имея газ,все-таки не так и экономно.Электроэнергия-оплачивается,а газ-безлимитный пока.Так я -стала готовить в мультиварке очень часто.Даже пироги стала в мультиварке печь!

10 сентября 2018 года
0
У меня тоже газ. Сын говорит, что надо чайник электрический новый купить. Я говорю, мол, фигушки, экономить пора, сколько электричества нажгли с мультиваркой зря купила для плиты маленький чайник на пол-литра, хотя он стоит столько же, сколько электрический, но будет экономия за счет электричества. Чайники эти быстрого закипания много энергии жрут

10 сентября 2018 года
+1
Я от чайника пока не отказалась!

10 сентября 2018 года
+1
Я от чайника пока не отказалась!
А меня коротнуло поэкономить на фигне Хотя свет лишний раз выключить забываю

10 сентября 2018 года
+2
Очень вкусно

10 сентября 2018 года
+1
Очень вкусно
Лена, спасибо. Мне лестно ваше мнение, я восхищаюсь вашими рецептами

10 сентября 2018 года
+1
И вам, спасибо, мне очень приятно
Ко мне на "ты"

10 сентября 2018 года
+1
Ко мне на "ты"
Ок, и ко мне тоже))

11 сентября 2018 года
0
Договорились

11 сентября 2018 года
0

11 сентября 2018 года
+1

10 сентября 2018 года
+1
Прелесть!
Я бы первые 20 минут не делала- сразу с сыром зарумянить и все дела. Фасоль, ветчина - уже готовы.

10 сентября 2018 года
-1
Я бы первые 20 минут не делала- сразу с сыром зарумянить и все дела. Фасоль, ветчина - уже готовы
Можно и так, дело вкуса Я люблю зажаристое, пропеченное

10 сентября 2018 года
+1
Прелестный рецепт! Мое...

10 сентября 2018 года
0
И углеводов мало, и вкусно, и сытно)

10 сентября 2018 года
+2
Любаша! Какие хорошенькие кокоточки, а какая в них вкусняшка!
Забрала в

10 сентября 2018 года
+1
Любаша! Какие хорошенькие кокоточки, а какая в них вкусняшка!
Спасибо, Лена!
Я, как плиту купила,сразу целую гору посуды для духовки заказала на Озоне всё новенькое, классное, готовить приятно

11 сентября 2018 года
+2
Ого, хозяюшка! Сразу чувствуется размах кулинарии!

10 сентября 2018 года
+1
Мечтаю о новой духовке с полезным приобретением, Любаша!

10 сентября 2018 года
0
с полезным приобретением, Любаша!
Спасибо
Причем я поняла, что хорошая газовая лучше электрической, все такие на огне еда вкуснее.
У меня раньше была электрическая.

10 сентября 2018 года
+1
А я начиталась, что именно электрическая дает самые лучшие результаты. Надо изучить этот вопрос и подкорректировать мечты

10 сентября 2018 года
+1
именно электрическая дает самые лучшие результаты. Надо изучить этот вопрос и подкорректировать мечты
С электрической готовить легче, там тепло постоянное, к газовой приспособиться надо. Не все газовые хорошие бывают. Но у меня отличная, Бош, люблю их технику. Плита большая, и духовка глубокая, греет и снизу, и сверху горелка есть, гриль есть и вертел для верхнего огня. Мне кажется, что еда вкуснее получается с огнем.

10 сентября 2018 года
+2
И у меня была раньше электрическая духовка,а сейчас купила -газовую.И гриль газовый в ней!Довольна очень!Правда и предыдущая-электрическая-хорошая была,но коротнула!

10 сентября 2018 года
+1
Любаша,спасибо большое!Очень люблю спаржевую фасоль!

10 сентября 2018 года
0
Любаша,спасибо большое!Очень люблю спаржевую фасоль!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
YaRita65.3, 164
aleksa_32Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная