День № 3

Всем привет, буду кратка. План на вчера был выполнено, за исключением засолки на зиму. Заменила приготовлением песочного пирога с лимоном.
Утро начинается со стакана воды и витаминами. По питанию
З: овсяноблин+творог+мед
П; пирог с лимоном небольшой кусочек
О: овощное рагу с моцареллой + скумбрия из духовки.
П: творог+груша
У: скумбрия + салат
Физнагрузки 3 мили
Ну и итог пройденного дня 81,4, что = минус 0,700
Спасибо моему организму, что он быстро возвращается на прежнию отметку, а вот потом как пойдет, будем думать
Рейтинг:  +5
natalya nozdrina
6 сентября 2018 года 154 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День № 3
Всем привет, буду кратка. План на вчера был выполнено, за исключением засолки на зиму. Заменила приготовлением песочного пирога с лимоном.
Утро начинается со стакана воды и витаминами. По питанию
З: овсяноблин+творог+мед
П; пирог с лимоном небольшой кусочек
О: овощное рагу с моцареллой + скумбрия из духовки.
П: творог+груша
У: скумбрия + салат
Физнагрузки 3 мили... Читать полностью
 


Дневник natalya nozdrina:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "