Старт дан, попытка номер два ))))

Всем доброе время суток. С последней записи могу сказать что я внутренне успокоилась и остановила себя на отметке 83,1
Спокойствие пришло и настала время действовать.
Пред начало было еще вчера, с попытки пить воду и первое занятие по комплексу на все тело.
Сегодня утро началось со стакана воды и приема витаминов.
Завтрак овсяноблин с сыром и ложкой меда.
Перекус 150 гр творожного пирога со сливами + зеленый чай
Обед - запеченая грудка + чечевица + салат из помидор
Перекус - остатки салат или яблоко посмотрю по настроению
Ужин - планируется грудка и салат из огурцов + помидор
Тренировка ходьба 3 милли
Также закрутка помидор на зиму. Маска на лицо. А так же пару рядов кофты. Пора уже ее закончить и сбросив кг 3 спокойно ее носить ))))
На этом пока все, еще хочу сделать замеры завтра утром что бы полностью осознать размеры бедствия нанесенные самой себе