Мммм, да, как то не очень удачно сегодня сложился день по питанию. Решила на завтрак схомячить немного тортика (мама уже как несколько дней назад приготовила, на ужин я конечно не собиралась его есть), и если до обеда проголодаюсь больше съесть во врем перекуса. Ну к таким махинациям прибегать не пришлось, но появилось одно но. У нас сегодня с молодым человеком наша дата и он предложил вечерком отпраздновать ее. Ну как я могла отказаться?) Съела немного сушек
И как всегда чувство вины приходит потом
Тренировки не было, утром вакуум и зарядка.
Ходила на море, но по плавать не удалось. Были облака, из-за чего солнышко не особо грело, так еще и вода была холодней, чем вчера (ну или мне так показалось, но долго плавать я не смогла).
Меню
Завтрак:торт медовик (примерно 100 грамм)
Перекус:арбуз.
Обед:гречка, тефтели 1 штучка
, салат из овощей, заправленный сметаной.
Перекус:---
Ужин:суши, вино столовое белое сухое.
Всем удачи в похудении!
Пока нет комментариев.