Сегодня в обед удалось вырваться на экскурсию в другой город. Довольно таки понравилось. Но я не об этом, очень горжусь собой, что устояла пред соблазнами и на обед у меня было то, что написано ниже. Заранее готовила, собирала и пригодилось все таки
Может для кого-то это не столь значимо, но для меня важно идти в верном направлении. Я к этому стремлюсь, я в это верю.
Меню
Завтрак:хлопья цельнозерновые с молоком.
Перекус:виноград.
Обед:рис припущенный, вареная куриная грудка, морковка молодая, горошек вареный.
Перекус:салат из капусты, морковки и огурца.
Ужин куриная грудка гриль под сливочно-чесночным соусом, салат из зелени, моцареллы, семги.
Кстати первые шаги уже положены. Заказала себе пару массажеров и скраб для тела. На глаза были попались эфирные масла, да вот только не разглядела там того, что мне нужно было, да и не этим я была занята, да даже если б и этим, то не было списка. Ну пока вот так вот. Всем удачи в похудении!
Пока нет комментариев.