Второй день

Привет девчули. Сегодня второй день моей новой жизни, вчера ела салаты из огурцов-помидоров с зеленью и кефиром. В общей сложности 4 раза и пила кофе без сахара. В результате день прошел без сладкого. Сегодня тянет на него, решила с утра съесть персик за завтраком, днем тоже хочется персиков или любых фруктов, поэтому решила провести так называемый углеводный день. Может это не совсем верно, но раз уж хочу сладкого решила съесть за день 5 маленьких персиков и пить кофе и воду. Пью витамины. От них хоть энергии добавляется. Посмотрим. С утра не взвесилась...надо прививать эту привычку - смотреть на весы ежеутреннее и контролировать свое питание. Завтра обязательно взвешусь. Всем удачи и позитива!
Рейтинг:  +7
Sevesta
7 августа 2018 года 219 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Второй день
Привет девчули. Сегодня второй день моей новой жизни, вчера ела салаты из огурцов-помидоров с зеленью и кефиром. В общей сложности 4 раза и пила кофе без сахара. В результате день прошел без сладкого. Сегодня тянет на него, решила с утра съесть персик за завтраком, днем тоже хочется персиков или любых фруктов, поэтому решила провести так называемый углеводный день... Читать полностью
 


Дневник Sevesta:



Комментарии:

7 августа 2018 года
+1
На салат и фруктах долго не протянете. Составляйте рацион, закупайте продукты.

7 августа 2018 года
0
Всего лишь второй день новой жизни, а организм уже тянет на сладкое)))

Sevesta пишет:
решила провести так называемый углеводный день
ОК, сварите кастрюлю гречки или перловки, и ешьте их)))

7 августа 2018 года
0
Буду следить за Вашими успехами. Я тоже начинала почти с такого же веса как Вы и с такими же ошибками. Увеличивайте калорийность рациона, разнообразьте рацион другими продуктами и в путь

7 августа 2018 года
0
Lanchik-oduvanchik пишет:
Увеличивайте калорийность рациона
О том же подумала - сладкого не хочется, если достаточно сытно поесть нормальной еды

7 августа 2018 года
0
Посчитайте эти два дня за разгрузочку. Я чуть полегче, но тоже только начинаю заново худеть-поэтому давайте вместе и переходите на более сбалансированное питание)

8 августа 2018 года
0
Если не против тоже к Вам присоединюсь)

7 августа 2018 года
0
Не нужно морить себя голодом, от этого только хуже будет

7 августа 2018 года
0
Это точно. От такого рациона через три денечка ооооочень будет хотеться есть и мноооого, а это нам совсем не нужно)

8 августа 2018 года
0
Я так поняла это ошибка многих девочек за 100)))) Так же начинала. Сегодня тазик оливье, а завтра 1 огурчик. Да худела на 10 кг за 10 дней, но возвращались они еще быстрее

9 августа 2018 года
0
Ещё и с плюсом ) присоединяйтесь )

9 августа 2018 года
+2
о, боги!
что ж вы так над собой издеваетесь!
120 кг живого веса, а она - 5 маленьких персиков!
на день 5 ломтей вареной куры грамм по 300 и с 5 огурцами - вот это понимаю рацион, да еще стаканом кефира запить!
а то персики, это убой, а не рацион!


Оставить свой комментарий
B i "