Сегодняшние загрузила новое приложения для подсчета калорий, понравилась функция добавления продуктов по штрих-коду.
В остальном ещё не поняла, нравится или нет. Очень сложно считает рецепты, либо я ещё не всё поняла.
Ввела первоначальный вес 78 и за день получилось что-то вот такое:
Сегодня питалась как получалось, ну то есть как обычно. Поняла, что первым делом надо убирать майонез, а то уж сильно картину портит по жирам
Ну и в формуле вот это "плюс упражнения" что-то у меня сомнения вызывает, хотя вроде и логично. Но тогда я медленно, но худеть должна с ежедневным таким рационом. А оно как-то не худеется, и даже наоборот
Пока нет комментариев.