90/4 мини круг

90/4 мини круг Приветик худеющим девчонкам
Отчет за 4 мини круг


13/90 белковый 0
Завтрак крыжовник кофе


Обед творог и йогурт





Ужин творог и кефир





14/90 крахмалистый -600
Утро яблоко



Обед



Ужин (я не чего не смогла поесть очень болела поднялась температура было плохо из за этого большой отвес потому-что поела только в обед и до утра не чего не ела )


15/90 Углеводный +800
Завтрак


Обед готовил сынуля 8 лет так как мама болеет он ухаживал солат со сметаной это нарушение знаю ну это сын еще чай



Ужин тоже самое


16/90 Витамины -300
Завтрак и перекус







Обед и перекус





Ужин и перекус








за 4 мини круз-100гр
За этот круг были нарушения так как я болею чай с медом и лимоном, малиновае варения в течения дня
Еще я дышала ингалятором и рассовывала таблетки аджисепт ну и конечно пила антибиотики я еще болею ну уже луче

Не болейти и хороших отвесиков пусть они вас радуют
Рейтинг:  +6
13 09 2009Lina
3 августа 2018 года 227 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 90/4 мини круг
  Приветик худеющим девчонкам
Отчет за 4 мини круг
13/90 белковый 0
Завтрак крыжовник кофе
Обед творог и йогурт
Ужин творог и кефир
14/90 крахмалистый -600
Утро яблоко
Обед
Ужин (я не чего не смогла поесть очень болела поднялась температура было плохо из за этого большой отвес потому-что поела только в обед и до утра не чего не ела )
15/90 Углеводный +800
Завтрак... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 августа 2018 года
+1
Главное здоровье поправить. Чтобы не запускать. Я так до пневмонии дошла. Лучше не шутить со здоровьем. Я вес, это цифры. Как только самочувствие станет лучше, тогда и вес будет падать. Главное вылечиться) всего хорошего!)

3 августа 2018 года
+2
Спасибо да я не цыклюся на весе сейчас просто пытаюся есть по диете она же почти повседневная еда только в определенные дни

3 августа 2018 года
0
Правильно. Я надеюсь и дальше, после 90 дней придерживаться такой системы питания.

3 августа 2018 года
+1
Ну я первый раз сидела только не доконца и привыкла на ней и потом просто не подням сидела а ела только определеннон могла два дня есть только курицу .а следующие два дня гречку без мяса ну итак далее вес просто встал и за два месяца перерыва у меня только на 900гр прибавился вернулася что бы пройти до конца только уже мини кругами некогда каждый день писать дети и лето мы строемся вечером даже не охота в ком садиться

3 августа 2018 года
+2
Ты молодец!!!! Столько дел и забот, естественно некогда писать каждый день. Я пишу на работе в основном! А сижу дома с телефона. Удобно, быстро зашла почитала и пошла дальше заниматься своими делами.

3 августа 2018 года
+2
и я на работе сижу тут только

3 августа 2018 года
+2
От работники "ножа и топора"

3 августа 2018 года
+2

7 августа 2018 года
0
Я пишу на работе в основном!
и я на работе сижу тут только
Ой меня тоже на работу с 1 сентября вызывают сказали хватит сидеть в декрети дали время что бы я с ребенком решила и выходить, я хотела с января ,,,а на моей работе в обще некогда будет писать потому-что я за рулем буду, не ну мини круги я буду продолжать писать )))
От работники "ножа и топора"

3 августа 2018 года
0
Выздоравливайте

3 августа 2018 года
0
спасибо стараемся всей семьей дети быстрее пошли на поправку чем мама ,мама наверное уже старая больше времени нужно

7 августа 2018 года
0
Спасибо

3 августа 2018 года
0
13 09 2009Lina пишет:
Обед готовил сынуля 8 лет
Сынуле - респект и уважуха!

3 августа 2018 года
0
Спасибо он у меня заботливым стает когда мама болет

3 августа 2018 года
0
У меня тоже такой есть.
Только постарше.

7 августа 2018 года
0
Это замечательно у вас их двое да

3 августа 2018 года
0
Выздоравливай!

7 августа 2018 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная