14, Крахмальный

После белкового +300гр. Ну вот почему??? Не нарушала ведь
Я вчера ела котлеты (говядина) на пару и рагу.
Думаю может рагу привес дает
Рагу вчера впервые поела, раньше ела лишь свежие салаты.

Сегодня крахмальный:
Завтрак - арбуз, через часа 2 сливы
Обед - рагу, фасоль отварная, кусочек черного хлеба
Ужин такой же без хлеба

Думала рагу убрать, потом думаю, нет, оставлю. Посмотрю как себя вес поведет после рагу в крахмальный день. Оно ли виновато
Рейтинг:  +7
Залина-Лина
2 августа 2018 года 247 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14, Крахмальный
После белкового +300гр. Ну вот почему??? Не нарушала ведь
Я вчера ела котлеты (говядина) на пару и рагу.
Думаю может рагу привес дает
Рагу вчера впервые поела, раньше ела лишь свежие салаты.
Сегодня крахмальный:
Завтрак - арбуз, через часа 2 сливы
Обед - рагу, фасоль отварная, кусочек черного хлеба
Ужин такой же без хлеба
Думала рагу убрать, потом думаю, нет, оставлю... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 августа 2018 года
+1
Девочки, а у вас отвешивает после рагу?!

2 августа 2018 года
0
Залина-Лина пишет:
Не нарушала ведь
Самое главное не расстраиваться и идти дальше, а отвес обязательно будет

2 августа 2018 года
+1
Спасибо! Стараюсь

2 августа 2018 года
0
Состав был такой: баклажаны, болг. перец, помидоры, капуста, морковь, раст.масло немного, соль, перец.

2 августа 2018 года
+1
я его ем практически каждый день, но я практически не жарю. только лук обжариваю на капле масла, потом все добавляю и воды вливаю и такое томится.

2 августа 2018 года
+1
я тоже не жарю. Все закладываю в мультиварку и включаю на режим тушение

2 августа 2018 года
+1
думаю, может баклажаны и морковь крахмалистые овощи и их нельзя в белковый

2 августа 2018 года
+1
я спрашивала тут, сказали можно кушать без проблем. только кабачки я не ем каждый день, только в крахмальный.
а баклажан не крахмальный продукт.

2 августа 2018 года
+1
в контакте в офиц. группе и в рецептах книги написаны рецепты с таким рагу.. можно.. может просто организм у всех по-разному реагирует

2 августа 2018 года
0
Залина-Лина пишет:
После белкового +300гр. Ну вот почему???
может воды много пили, или туалет плохой. много вариантов. а может и кд.

Надо смотреть что завтра будет.

Я вот поняла, что фасоль кушать не буду больше. меня от нее плюсует.

2 августа 2018 года
+1
вот я и говорю.. у всех от разных продуктов плюсует.. надо диету под себя подстраивать

2 августа 2018 года
+2
именно. надо все смотреть по себе.

2 августа 2018 года
+1
может воды много пили, или туалет плохой

есть такое дело

2 августа 2018 года
+1
завтра будет минус тогда)

2 августа 2018 года
+1
Ага, поэтому все скрупулезно записываю для себя - меню, отвесы, привесы.
Фасоль тоже впервые ем. Понаблюдаю, что скажет вес

2 августа 2018 года
0
Залина-Лина пишет:
Фасоль тоже впервые ем. Понаблюдаю, что скажет вес
Это правильно. Я так нашла, что у меня привесы на молочку.

2 августа 2018 года
0
Залина-Лина пишет:
Рагу вчера впервые поела
А почем рагу в белковый?

2 августа 2018 года
0
А разве нельзя? Состав же не криминальный, без картошки

2 августа 2018 года
+1
можно))))))

2 августа 2018 года
+1

2 августа 2018 года
0
Залина-Лина пишет:
котлеты (говядина)
А что в котлетах? хлеб, яйца?
У меня после таких котлет с салатом из свежих овощей был *+*.
Да! Туалет играет очень важную роль! Не расстраивайся, ждём завтра, после туалета.

3 августа 2018 года
+1
А что в котлетах? хлеб, яйца?

Только фарш, лук, специи

3 августа 2018 года
0
потом думаю, нет, оставлю.
правильно что не уброла может не в нем дело а может в количестве порции потому-что только первый большой круг и мы еще не привыкли меньше ложить в чашку порцию

3 августа 2018 года
0
может в количестве порции

Вполне возможно. Порции не уменьшаю особо, боюсь срыва. Так что ем нормальную порцию


Оставить свой комментарий
B i "