 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всех с началом новой недели! Завтра взвешивание! Не расслабляйтесь!
| Рейтинг: +3 |
|
30 июля 2018 года | 138 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всех с началом новой недели! Завтра взвешивание! Не расслабляйтесь! Нагрузка на сегодня: Девочки, если у вас очень жарко - отложите упражнения до лучших температурных условий. Это очень большая нагрузка на сердце. Если уже совсем нагрузки не хватает - просто погуляйте вечером по улице. Берегите себя!!! Всем нам отличного дня! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
В ежедневных темах мы пишем отчет по питанию, а раз в неделю, по вторникам, хвастаемся результатами
Завтрак: кофе без сахара, шарлотка
Обед: гречка с мясом, помидоры+огурцы
Ужин ( ранний) - суп с фрикадельками без картошки.
На прошлой неделе слегка подтолкнула свой организм на "лепестках", минус был неплохой, но за горячими блюдами соскучилась, поэтому сегодня такой несистемный, но ранний ужин.
Чет суп тоже захотела с фрикаделями. Надо завтра забабахать!
Всегда приятно возвращаться!
Завтрак: овсянка, кофе, кекс из кукурузной муки
Обед: гречка, курица запеченая, помидоры
ужин: салат огурцы, помидоры, зелень, творог.
Но тут вкуснее!!! И сладкое можно каждый день!)))
Рада всем новеньким и вернувшимся!!!
З. Яичница с сыром, огурец с оливковым маслом, конфета Стэп, хлеб, кетчуп.
О. Был очень поздно, плов системный и салат из огурца с йогуртом.
У. Тоже задержалась аж до 8 часов, выпила кефир и салат из капусты с огурцом, направлен йогуртом.
Время питания сдвинулось, т.к. я наконец-то завершила ремонт в зале и делала сегодня генеральную уборку. Мясо на плов поставила поздно, пока оно сварилось уже почти вечер был. Ну и ужин сдвинулся из-за этого.
Зато дома теперь чистота и порядок!!!
Берегите себя!
А у нас ремонт в зале только в планах...
Долго не могла понять, какие обои я туда хочу, но теперь уже точно знаю - радужные
Теперь можно и о прочих "мелочах" подумать
Обычно "прочие мелочи" потом в такую кругленькую сумму вылазят!