Главная > Дневники > Дневник пользователя Лиза19_95

Нет ничего невозможного. День 12.20.07.2018 "День сырка"

В завершении уже 12 день. Все вроде пока как и надо. Стараюсь держаться, всем соблазнам говорю нет. Единственная моя слабость пока - это сырок, который я себе позволяю раз в несколько дней. Сегодня вот был такой сырок на 175 kcal, 45 грамм. В свою зарядку сегодня добавила сегодня мельницу.
За день 4456 шагов-2,9 км-125 kcal.
По меню сегодня:
Завтрак: творог с чайной ложкой сметаны, глазированный сырок.
Перекус: питьевой йогурт.
Обед:жаркое по домашнему.
Перекус: 3 оладушка из куриной печени.
Ужин: салат из капусты, морковки и огурца.
Очень устала, бегу отдыхать. Удачи всем!

Тэги: сырок-зло, нет ничего невозможного, я могу

Рубрика: "Нет ничего невозможного"

Рейтинг: +5

Лиза19_95

20 июля 2018 года

714

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1828795/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нет ничего невозможного. День 12.20.07.2018 "День сырка"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/72277/">сырок-зло</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/72238/">нет ничего невозможного</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9011/">я могу</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В завершении уже 12 день. Все вроде пока как и надо. Стараюсь держаться, всем соблазнам говорю нет. Единственная моя слабость пока - это сырок, который я себе позволяю раз в несколько дней. Сегодня вот был такой сырок на 175 kcal, 45 грамм. В свою зарядку сегодня добавила сегодня мельницу.<br>За день 4456 шагов-2,9 км-125 kcal...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1828795/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1828795/
              ]Нет ничего невозможного. День 12.20.07.2018 "День сырка"[/url][/b][/size]
              В завершении уже 12 день. Все вроде пока как и надо. Стараюсь держаться, всем соблазнам говорю нет. Единственная моя слабость пока - это сырок, который я себе позволяю раз в несколько дней. Сегодня вот был такой сырок на 175 kcal, 45 грамм. В свою зарядку сегодня добавила сегодня мельницу. За день 4456 шагов-2,9 км-125 kcal. По меню сегодня:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1828795/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лиза19_95:

Нет ничего невозможного. День 16.24.07.2018
Нет ничего невозможного. День 15.23.07.2018"Все и сразу"
• Нет ничего невозможного. День 12.20.07.2018 "День сырка"
Нет ничего невозможного. День 11.19.07.2018
Нет ничего невозможного. День 10.18.07.2018

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

21 июля 2018 года

Молодец, хорошо покушала

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Нет ничего невозможного. День 12.20.07.2018 "День сырка"

Дневник Лиза19_95:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"