10-90 и 11-90

Привет- привет! Я не пропала. Начала генеральную уборку. Поэтому не отчиталась вчера.

Не взвешивалась в эти дни.

Вчера был крахмальный день.

Завтрак: Кофе и 4 абрикоса

Обед: Рис по типу плова. Помидор

Ужин: Половина порции риса и помидор


Сегодня- углеводный день

Завтрак: 4 абрикоса

Обед: Гречневые спагетти с соусом (лук, морковь, домашняя аджика)

Ужин:
Куплю булочку с корицей и кремом. Шоколада полоска

У нас снова дождь и ветер сильный.. Погода как осенью. Не погуляешь. Вечером- сауна и бассейн

Всем удачи.
Рейтинг:  +6
Надежда Николаевна
23 июня 2018 года 268 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10-90 и 11-90
Привет- привет! Я не пропала. Начала генеральную уборку. Поэтому не отчиталась вчера.
Не взвешивалась в эти дни.
Вчера был крахмальный день.
Завтрак: Кофе и 4 абрикоса
Обед: Рис по типу плова. Помидор
Ужин: Половина порции риса и помидор
Сегодня- углеводный день
Завтрак: 4 абрикоса
Обед: Гречневые спагетти с соусом (лук, морковь, домашняя аджика)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 июня 2018 года
0
Бассейн просто окунутся или ты там по дорожкам плаваешь?

23 июня 2018 года
+1
Просто "помочиться" Вода теплая- теплая.

24 июня 2018 года
0
У меня сегодня племянница ночевала. И я как тетка-злодейка вытащила ее утром на свою обычную пробежку. Только не в 5 утра, а в 6. Типа - ну , ладно, поспи!
Мелкой 14 лет. Ноги - от ушей, рост - 170 см. Сначала мне было трудно с ней идти - у нее шаг шире чем у меня, но потом выснилось, что она устала раньше меня!
Мелочи - а приятно! Типа я уже натренированная тетка!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
5 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная