Вес сегодня 72,8! а начинала, 3 дня назад, с 75,1! Вкусно, сытно и доступно. Овсяноблин не помешал нисколько, а потому на завтрак снова овсяноблин с яичницей+ зеленый горошек. Пока всё хорошо, ни слабости, ни недостатка углей не испытываю. Сыта и довольна.
обед будет, как и вчера, курогрудь+суш. белые грибы+капуста. всё тушенное в мв.
ужин, тоже как вчера, курогрудь по вкусному рецепту и огурец.
перекусы сделаю одинаковые, салат из овощей, яйца и творога. заправляю льняным маслом.
вопрос с сладким вкусом еще не решила, но, организм напоминает что сладкое обязательно. есть сахзам фит парад 0ккал и немного "клубничного" сиропа 0 ккал.
Вес сегодня 72,8! а начинала, 3 дня назад, с 75,1! Вкусно, сытно и доступно. Овсяноблин не помешал нисколько, а потому на завтрак снова овсяноблин с яичницей+ зеленый горошек. Пока всё хорошо, ни слабости, ни недостатка углей не испытываю. Сыта и довольна. обед будет, как и вчера, курогрудь+суш. белые грибы+капуста. всё тушенное в мв...
Читать полностью
Пока нет комментариев.