Из лентяйки в фитнес тёлку и обратно!

Привет мои красавицы!

Начинаю очередной этап в своей борьбе с лишним весом. Я уже имею опыт успешного похудения, мне удалось полностью поменять свою жизнь, похудеть, поменять своё мировоззрение, страну, работу.

Но рутина повседневной жизни взяла своё, и снова я в своём рекордно- максимальном весе. Состояние общей подавленности, апатии, ничего не успеваю, общая усталость..

Буду здесь писать о своих потугах в похудение, спорте, диете, мысли вслух и надеюсь немного юмора.

Это моя первая рубрика где я буду писать о себе, моя общая презентация. Ещё открою рубрики отчётов по питанию и спорте, может ещё какие-то интересные темы.

Буду рада вашим комментариям, советам и поддержке. Постараюсь побыстрее освоиться на форуме и подружиться с его жительницами.
Рейтинг:  +26
LysDXB
2 мая 2018 года 1 429 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Из лентяйки в фитнес тёлку и обратно!
Привет мои красавицы!
Начинаю очередной этап в своей борьбе с лишним весом. Я уже имею опыт успешного похудения, мне удалось полностью поменять свою жизнь, похудеть, поменять своё мировоззрение, страну, работу.
Но рутина повседневной жизни взяла своё, и снова я в своём рекордно- максимальном весе. Состояние общей подавленности, апатии, ничего не успеваю, общая усталость... Читать полностью
 


Дневник LysDXB:



Комментарии:

2 мая 2018 года
+2
Все у тебя получится!!!

3 мая 2018 года
0
Спасибо!

2 мая 2018 года
0
Пусть у Вас все получится!

3 мая 2018 года
+1
Спасибо!

2 мая 2018 года
0
Постучусь в друзья, начало интригует!

3 мая 2018 года
+1
Рада знакомству! Загляну в гости

3 мая 2018 года
0
о, интересненько
удач!!
п.с. тоже планирую стать фитнес-телкой

3 мая 2018 года
0
Давай, цепляйся! У меня весь результат только от спорта.
Еда всегда неидеальная, так что не сильно помидорами кидайтесь

3 мая 2018 года
0
У меня еда всегда неидеальна, так что не буду)) кидаться

3 мая 2018 года
+1
Значит будем неидеальные фитнес телки

3 мая 2018 года
0
Дыа))))

3 мая 2018 года
0
Вот у меня такая же история постоянно. Плавают туда-сюда...аж около 40 кг И я сейчас тоже в стадии максимальной своей жиробасистости
Меня очччень сильно мотивирует этот сайт, темы, результаты других, общение, советы )) Т.ч. все мы тут в одной лодке ))

3 мая 2018 года
0
У меня 20кг так приплыли.
То 5-6 тренировок в неделю и высчитываю каждый грам, то ничего!

Я на одном другом форуме очень удачно похудела, там собрались какие-то мега спортивные девушки и меня затянули.
Вот надеюсь здесь собрать такую же компанию!

3 мая 2018 года
0
LysDXB пишет:
5-6 тренировок в неделю

У меня с этим плохо, т.к. не работает визуализация и память в принципе. Пыталась заниматься с тренером - я не понимаю, чего он от меня хочет . С группой типа групповые силовые упражнения - тоже самое. Я просто смотрю и не понимаю. А уж по фильмам с тренировками - это вообще каюк У меня так с детства, ещё со школьной физкультуры.
Понимаю только, когда меня мой ненаглядный обучает ( у него большой стаж в спортивных тренировках). НО. Он меня сам как-то крутит, например, расставляет ноги на ширину плеч и т.д. На днях, вот, объяснял, как делать выпады правильно. Но проблема в том, что сразу после этих обучений я забываю ВСЁ напрочь и повторить сама не могу. А он меня может только по выходным иногда обучать, т.к. работает всё время. Такая вот печалька..

3 мая 2018 года
0
Если силовые не получаются или не нравятся, можно всегда найти выход. Хотябы делать кардио самостоятельно и регулярно. Ходить, бегать и т.д есть множество интересных приложений для этого.

3 мая 2018 года
+1
я пошла на калланетик.уже месяц отходила..результаты: МИНУС 5 см в талии и бедрах

4 мая 2018 года
0
Вот я специально сейчас посмотрела видюху "Калланетик для идеальной фигуры" , круто! Но я абсолютно не понимаю опять-таки , как они делают те или иные телодвижения

Минус 5 см это ОЧЕНЬ круто за месяц

4 мая 2018 года
0
Хожу я очень много из-за этого ноги не так ужасно выглядят, как пузо.. А бегать не позволяет размер груди, боюсь глаза себе вышибить ..

3 мая 2018 года
0
Удачи Вам!

3 мая 2018 года
0
Спасибо! Заходите в гости!


Оставить свой комментарий
B i "