У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя helen itaka

Диета, правильное питание, дневник питания

Отчет за 29.04.18

ЗАВТРАК: каша гречневая 3 ложки с маслом, тост с сыром и кофе б\с
Ланч: ( в Икеа): детская порция картошки фри с фрикадельками и маленькой пиццей, кофе б\с
Перекус: пиво с чипсами (так получилось)
Обед: щи постные тарелка большая( почти без картошки себе положила), 2 маленькие котлетки из фарша 7,5% жирности с гречкой 2 ложки, салат из рукколы с черриками и сладким перцем
Ужин: половина овсяного печенья с чаем, потом мандарин

Зато много ходила и делала незаметную гимнастику

Рейтинг: +5

helen itaka

30 апреля 2018 года

1171

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1815873/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета, правильное питание, дневник питания</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отчет за 29.04.18<br>ЗАВТРАК: каша гречневая 3 ложки с маслом, тост с сыром и кофе б\с<br>Ланч: ( в Икеа): детская порция картошки фри с фрикадельками и маленькой пиццей, кофе б\с<br>Перекус: пиво с чипсами (так получилось)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1815873/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1815873/
              ]Диета, правильное питание, дневник питания[/url][/b][/size]
              Отчет за 29.04.18 ЗАВТРАК: каша гречневая 3 ложки с маслом, тост с сыром и кофе б\с Ланч: ( в Икеа): детская порция картошки фри с фрикадельками и маленькой пиццей, кофе б\с Перекус: пиво с чипсами (так получилось)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1815873/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник helen itaka:

Похудение
Диета, правильное питание, дневник питания
• Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Комментарии:

Ирочка55

30 апреля 2018 года

Кто худеет, посмотрите https://www.diets.ru/post/1814040/,
может кому и пригодится

Ответить

Lindsei

30 апреля 2018 года

Когда езжу в Икеа (какое-то время очень часто по работе ездила туда), всегда не могу пройти мимо фри и фрикаделек. Но я еще и десертами там баловалась и восхитительным кофе). Ни один ресторан так не люблю, как Икею.

Ответить

Марина_анираМ

1 мая 2018 года

Без обид, но в этот день рацион плоховат.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.