Апрель - новое начало.

Всем привет! Я вернулась с дневником!)

Как я писала в конце марта, я продолжаю худеть после 4-х месячного перерыва (обстоятельства были). За время перерыва я вес не набрала, а держала его. В конце марта перед продолжением похудения мой вес составлял 108 кг. На данный момент мой вес 105.8 кг.

Я все же записалась в тренажерный зал и мне достался прекрасный и опытный тренер. Под ее руководством я сбросила эти почти 3 кг за 2 недели. У меня в основном кардио и упражнения для живота, спины, ног. Пока ничего не качаем, качать начнем когда вес достигнет 80 кг (сентябрь-октябрь мы посчитали). Она так же сказала, что после 80 кг вес будет уходить медленнее ибо с этой отметки начнет уходить чисто жир, сейчас уходит жидкость, а жир уходит очень медленно. Вообще она сказала взвешиваться раз в месяц ибо у меня должны уходить объемы и визуально я должна уменьшаться. Она весит 62 кг, но выглядит на 50 кг. Так что я сейчас с хорошим настроением и без всяких заморочек худею. Пытаюсь отвыкнуть от взвешивания каждый день. Она вселила в меня веру, что у меня все получится.

На счет диеты... Она строго запретила мне любые диеты и голодовки. Только ПП и тренажерка... Вот так и живем уже 2 недели

Со следующей недели еще и массаж для кожи)


Надеюсь в сентябре на весах увижу 80 кг... Для меня это уже будет рай. Ну а потом дружно двинемся к моей главной цели 70-74 кг)