4/90 Витаминки

Всем привет!!!
У меня сегодня 4 денек и он -Витаминка
З: 2 яблока
П: Чай без сахара 12 трав + курага
О: Икра Заморская ( сижу на работе и ничего с собой кроме этого нет)
У: Зеленый салат (капуста+огурец и может грибочки добавлю, пока не знаю)
Водички как обычно 2 литра приготовила буду пить

За углеводики отвес -100 гр, но я не расстраиваюсь, т.к. вчера заточила и мороженку и пол плитки шоколада и половину обеда, сама виновата
Рейтинг:  +3
03040809
7 апреля 2018 года 82 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 Витаминки
Всем привет!!!
У меня сегодня 4 денек и он -Витаминка
З: 2 яблока
П: Чай без сахара 12 трав + курага
О: Икра Заморская ( сижу на работе и ничего с собой кроме этого нет)
У: Зеленый салат (капуста+огурец и может грибочки добавлю, пока не знаю)
Водички как обычно 2 литра приготовила буду пить
За углеводики отвес -100 гр, но я не расстраиваюсь, т.к... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 апреля 2018 года
0
03040809 пишет:
Икра Заморская
ай яй яй ну ладно) но потом в следующий раз орешек возьми на работу) и пару бананов и нормуль будет и салатик в контейнер , либо потуши капусту... и на работу возьми... икра заморская звучит классно конечно ...но немного не то
03040809 пишет:
отвес -100 гр, но я не расстраиваюсь, т.к. вчера заточила и
ага вчера не верно было)я тебе уже под вчерашним отписалась что и как не то было, ну все равно отвесик есть ) поздравляю

7 апреля 2018 года
+1
Косячу и сама понимаю, это уже хорошо, а так после работы вчера чет ничего не приготовила для себя, да и 2 дня буду отдыхать от работы и питаться по расписанию, может сегодня и немного изменю ужин, но пока не знаю и перекус после 15 часов добавлю, что тоже под вопросом

7 апреля 2018 года
0
оки удачи

7 апреля 2018 года
0
Грибы сегодня не добавляй

7 апреля 2018 года
0
ок

7 апреля 2018 года
0
В витамин можно чаще кушать,каждые 2 часа.

7 апреля 2018 года
0
Чаще не получается, я на работе сегодня, а запастись овощами и фруктами вчера не получилось, доела яблоки и в путь

75I
7 апреля 2018 года
0
Ну отвесик есть и класс! Давай втягивайся, икра эта коварна.

9 апреля 2018 года
0
отвес -100 гр
я каждым минусом рада так что главное он есть


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
7 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная