план на месяц

доброе утро. . сегодня на весах 93.700. это -400. неплохо. я довольна. маленькими шажками но движусь в низ. записалась на дуэль на месяц. буду теперь худеть в паре. мне кажется хороший мотиватор. уж все забросить совесть не позволит это точно. прогнозы на этот месяц (что я от него хочу) : похудеть на 4 кг. чтобы я увидела на весах первую 8-ку. продолжаю считать калории, вместо спортзала час разгребаю снег около дома, и полезно и нужно. начала качать пресс.
удачи всем!!! у нас все получится!!!
Рейтинг:  +5
svet poliakova2014
28 марта 2018 года 253 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru план на месяц
доброе утро. . сегодня на весах 93.700. это -400. неплохо. я довольна. маленькими шажками но движусь в низ. записалась на дуэль на месяц. буду теперь худеть в паре. мне кажется хороший мотиватор. уж все забросить совесть не позволит это точно. прогнозы на этот месяц (что я от него хочу) : похудеть на 4 кг. чтобы я увидела на весах первую 8-ку... Читать полностью
 


Дневник svet poliakova2014:



Комментарии:

28 марта 2018 года
0
И тебе удачки!!!

28 марта 2018 года
0
Умничка!!!! Так держать

28 марта 2018 года
0
Ого, смотрю на твой прогресс и что-то нервничать начала.
Ты такими темпами рвешь на старте, что за тобой не угнаться... Мне два кило в неделю точно слабо...

А если серьезно, МОЛОДЕЦ!!! Так держать!!!

28 марта 2018 года
+1
ничего, посмотрим. главное мотивация. будем друг друга подталкивать.

28 марта 2018 года
0
молодец!


Оставить свой комментарий
B i "