Похудение

Привет. Мне 19 лет, мой рост 167 см., на данный момент я вешу 59,5 кг., с этого дня я четко решила похудеть до веса в котором я наконец буду чувствовать себя комфортно и буду довольна своей фигурой. Моя цель 52 кг. У меня слабая сила воли и мне не хватает мотивации. Поэтому я решила, что отчеты помогут мне более ответственно отнестись к этому вопросу, и будет проще достигнуть своей цели. Я не буду придерживаться каких-то определенных жестких диет, просто хочу перейти на правильное питание, а на время похудения просто сократить калорийность потребляемой пищи. Но все-такие, по возможности, полностью отказаться от сладких и мучных продуктов. Надеюсь здесь обрести поддержку и мотивацию