Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 22.03.2018

Девочки, всенм доброе утро!

Мой сегодняшкний рацион должен был начаться словами: Встаю на путь истинный! Выходные прошли, с весом 78 стартую в систему.
Но! Как говорится, "Не так сталося, як гадалося". Только я очень правильно позавтракала, позвонила девочка ( моя бывшая начальница, мы остались в дружбе), и пригласила отметить ДР Она была в отпуске, теперь вышла и проставляется. Учитывая, что из-за меня мероприятие отложили на два дня, отказаться просто неприлично
Так что все мои планы накрылись тортиком

Планировала сегодня на 19,00 на фитнес, теперь уж и не знаю, как оно дело пойдет...

Что-то у меня март какой-то напряженный... Планировала к 1 апреля 75, но тут хоть бы 78 удержать

Всем привет! Я опять с отвесиком! вес 111,9 (-400 гр)
Сегодня у ас солнышко и море стимула. Настроение - горы свернуть. Мне их как раз на работе и навалили
Меню:
з: чесночная булочка с паштетом и кетчупом, коржик и кофе
о: творог 200 гр., апельсин 200 гр
у: кефир с клетчаткой и корицей, яблоко
Ужин такой потому как после работы сразу на два собрания, а после них гулять с песиком.
Спорт и уход по возможности сегодня.
Всем отличного дня и прекрасного настроения!

Всем доброго дня!
Вчера у меня был ДР, так что я была в загуле))) Не взвешивалась.
Сегодня хочу выдержать день в системе, т.к. любые послабления в моем случае приводят к срывам((
Меню на сегодня. Завтрак: пицца, кусочек тортика. Обед: Кофе + творог. Пончик((( Каюсь))) Ужин. Омлет
Днем иду в тренажерный зал.

Мое меню сегодня:

З.сыр домашний, горсть жареного арахиса, кофе
П.груша
О.борщ- холодник , студень свиной с зел. горошком
П.кефир с отрубями
У.рыба

привет!
з. кофе и печение
П. кофе, яблоко
О. салат из овощей
У. суп с вермешелью
П. салат огурцы и перцем болгарским.
утром на весах были уже недавно появлявшиеся 78!

Спасибо!