Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Давайте худеть вместе на диете Кима Протасова

Я начала худеть на Диете Кима Протасова! Сегодня 6 день Кто нибудь со мной? А то одной скучно. Хотя вес понемногу пошел вниз

Тэги:  Диета

Рейтинг:  +8
tixv125
21 марта 2018 года 1 878 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Давайте худеть вместе на диете Кима Протасова
Тэги: Диета

Я начала худеть на Диете Кима Протасова! Сегодня 6 день Кто нибудь со мной? А то одной скучно. Хотя вес понемногу пошел вниз Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"
Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"
Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"
Комментарии:
irinashinkarchuk38
21 марта 2018 года
0
Я как-то пробовала, мне тяжеловато далась, потом бросила. Там же вроде разрешены сыры например, только 5% жирности, я их не нашла. Да и овощи сейчас такие, что лучше летом эту диету пробовать

Уфалейка
21 марта 2018 года
0
Поддерживаю. Худела на этой диете летом + фитнес. За 2 месяца схуднула около 9 кг. Потом главное удержать. У меня не получилось. Сейчас пытаюсь на системе минус 60

tixv125
(автор поста)
21 марта 2018 года
0
Да, сырые. Но я как то уже притерпелась А сыр ведь можно самой сделать. И три яблока в день можно и даже яйцо

kiti-kiti
22 марта 2018 года
0
Мне на ней летом комфортно было. Скинула 13кг

Уфалейка
22 марта 2018 года
0
Вот девочка, которая хорошо худела на Протасовке, дневники у нее с подробным питанием
https://www.spletenie.ru/users/svetlana-2016-janvar/diets/

oksana88
22 марта 2018 года
0
Приветик! Я на этой диете 4-ый день. очень мне тяжело... Кто-то пишет, что на ней легко-я в шоке. Одни овощи, это что за еда такая.... Хочется горячего, и мясного. Но пока держусь, не знаю на сколько меня хватит.

alebetka
22 марта 2018 года
0
Я 2 раза худела на ней. Сбрасывала около 15 кг.. и оба раза не удержала. да, тяжеловато, к концу 2й недели даже гоова плохо сображает.. потом уже полегче. Доходила до конца. В этот раз как представила себе это яйцо вареное, да творог с яблоком, поняла, что не хочу. Совсем. И решила питаться как на выходе из диеты, фактически пп, без сладостей, картошки, хлеба, майонеза и тп. За месяц около 6 кг так сбросила, посмотрим, что дальше будет.

oksana88
22 марта 2018 года
0
Согласна, на ПП за неделю, до 4 кг у меня уходило, и не голодно, на этой совсем не могу, тяжело очень.

Germiona77
22 марта 2018 года
+1
Много лет назад худела на этой диете. Скинула 8 кг. Все вернулось. ПП лучше всяких диет.

Ya-Kristina
24 марта 2018 года
0
Я 4й день на диете. Полет проходит нормально))) Ушло 1.2кг
У кого как дела?

tixv125
(автор поста)
24 марта 2018 года
0
Я седьмой день, уходит по 200-400 грамм Думаю может молочки у меня много....

Ya-Kristina
25 марта 2018 года
0
У тебя хорошие результаты. Молодчина!!! А вот у меня что-то странное твориться за 4й день диеты привес 300гр. Даже не знаю из-за чего. Еды лишней не было, тренажерка была, за день 5тыс шагов прошла. Даже как-то обидно

tixv125
(автор поста)
25 марта 2018 года
0
Привет! Я так поняла, главное не количество еды а соотношение. Нужно 1 к 3, те молочки 1 часть и 3 части овощей. У меня спорта нет совсем я когда не знаю что бы съесть, беру кефир добавляю какой нибудь овощь, хорошо зеленую редьку, или морковь, или свеклу, короче что есть и блендером. Ну и добавляю пакетик фит парада. Получается даже вкусно.

tixv125
(автор поста)
25 марта 2018 года
0
А сегодня всего 100 грамм

Ya-Kristina
25 марта 2018 года
0
Вот же все взрослые, умные женщины и знаем что взвешиваться надо 1раз в неделю. Но нет же... будь наша воля по 5раз на дня взвешивались

tixv125
(автор поста)
25 марта 2018 года
0
Да, надо бы раз в неделю....

tixv125
(автор поста)
25 марта 2018 года
0
Кстати, я Людмила

Ya-Kristina
26 марта 2018 года
0
Я Кристина, мне 31г, я из Ростова-на-Дону. Сейчас стараюсь убрать лишнее после родов. Из 12 набранных килограмм осталось 2

tixv125
(автор поста)
26 марта 2018 года
0
Всего 2? Ну это уберете А я разъелась др 97 сегодня 93,2 так что путь долгий В 2012 похудела на диете Дюкана на 20 кг и аот не дохудела, все вернулось с лихвой. Второй раз Дюкан не проходит, к сожалению Теперь вот Протасовку пробую.пишут, что вес будет уходить после 2 недель-посмотрим

Ya-Kristina
28 марта 2018 года
0
Девочки!!! Поддержите меня. Я морально на 0. Сегодня 8й день диеты. За прошедшую неделю ушло 2кг веса. Талия и бедра стали на 1см меньше. Но сил сегодня совсем нет. Готовлю еду для годовалого карапуза и сама хочу съесть эту несоленую, неперченую, пресную вкусняшку.

tixv125
(автор поста)
28 марта 2018 года
0
Держись! Можно же сделать запеканочку. Яблоко, яйцо,пара ложек йогурта, я добавляю чуть корицы и пакетик фит парада. А потом в микроволновку. Быстро и можно тепленькую слопать

Ya-Kristina
28 марта 2018 года
0
Спасибо за хорошие идеи вкусняшек. Видно это эмоциональный спад. Но я не сдаюсь

tixv125
(автор поста)
28 марта 2018 года
0
А смузи! кефир с яблоком, или огурец с йогуртом и блендером

alebetka
28 марта 2018 года
0
А еще вкусно просто яблоко с ряженкой и корицей. И творог, который карат 5% - вкусняш. Я его и без диеты стала всегда покупать)) Для вашего веса хороший отвес, все идет по плану.

tixv125
(автор поста)
28 марта 2018 года
0
Посмотрела Ваш результат, эдорово. А у меня в пятницу заканчиваются две недели первые! Мяска уже хочется конечно. Я мясоед. Думаю смогу дойти до конца, надеюсь на это по крайней мере, уж очень хочется сбросить хоть немного

Ya-Kristina
28 марта 2018 года
0
Я точно знаю, что диета это вкусно, да и с 63,5 до 61,5 за неделю это очень хорошо. Но чего-то грустно сгеодня стало. А где грустно, там и булки. Но я сдержалась

tixv125
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
Молодец! Надо держаться.

Киприоточка
22 апреля 2018 года
0
Привет Людмилка! Как дела с постройнением?

tixv125
(автор поста)
24 апреля 2018 года
0
Закончила с япротасовыи изучаю ДД


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
6 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь