У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 61

ДЕНЬ 61
15.03.18 ЧТ

1) Вес: 55,2 кг -плюс 100

2) Питание: на 2000 ккал.
Довольна питанием сегодня, не голодала!

3) Физ.нагр:
1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: тренировка №5 - сделала, Но что-то не сказала бы я, что привыкла к этой тренировке и готова к новой так что немного пугает следующая неделя.
2) Упр вакуум Утром и Вечером - по 8 раз.

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +7

rtev

15 марта 2018 года

1373

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1806712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 61</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1806712/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/15/06/3499082_64947-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 61<br>15.03.18 ЧТ<br>1) Вес: 55,2 кг -плюс 100<br>2) Питание: на 2000 ккал.<br>Довольна питанием сегодня, не голодала!<br>3) Физ.нагр:<br>1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: тренировка №5 - сделала, Но что-то не сказала бы я, что привыкла к этой тренировке и готова к новой так что немного пугает следующая неделя...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1806712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1806712/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 61[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 61 15.03.18 ЧТ 1) Вес: 55,2 кг -плюс 100 2) Питание: на 2000 ккал. Довольна питанием сегодня, не голодала! 3) Физ.нагр: 1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: тренировка №5 - сделала, Но что-то не сказала бы я, что привыкла к этой тренировке и готова к новой так что немного пугает следующая неделя. 2) Упр вакуум Утром и Вечером - по 8 раз. [b][url=https://www.diets.ru/post/1806712/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 64
Подготовка к системе Минус Фунт: День 62 и 63
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 61
Подготовка к системе Минус Фунт: День 60
Подготовка к системе Минус Фунт: День 59

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Комментарии:

Н а т а

15 марта 2018 года

Боец

Ответить

rtev

(автор поста)

16 марта 2018 года

спасибо

↑ Ответить

Апрельский Зяблик

16 марта 2018 года

Тань, что за вакуум? Уддияна бандха?

Ответить

rtev

(автор поста)

16 марта 2018 года

Популярное ныне упражнение на пресс.
Хочу вот проверить насколько оно на самом деле эффективное, на столько же на сколько его хвалят или нет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.